Body Fitness

သင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကို kickstart လုပ်လိုပါသလား။ ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အဆုံးစွန်ဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။ ဤမယုံနိုင်စရာအက်ပ်သည် Gabrielle Union, Julianne Hough နှင့် JVN ကဲ့သို့သောထိပ်တန်းနာမည်ကြီးအနုပညာသင်တန်းသင်တန်းများက ဦး ဆောင်သောမြန်ဆန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပို့ဆောင်ပေးသည်။ သင်၏ပန်းတိုင်မှာပေါင်အချို့ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရန်ဖြစ်စေ, လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများနှင့်ဝယ်လိုအားအတန်းများကျယ်ပြန့်စွာရွေးချယ်ခြင်းနှင့်အတူသင်၏အလုပ်များသောအချိန်ဇယားအတွက်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုရှာဖွေခြင်းသည်လေပြေဖြစ်သည်။ သင်၏လှုံ့ဆော်မှုကို Live Live Heartboards ဖြင့်ထားရှိပြီးသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံပါ။

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေး၏အင်္ဂါရပ်များ:

• ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်များ

  ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်သည်သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာပန်းတိုင်များနှင့်ပြည့်နှက်နေသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုလက်ဆွဲနှုတ်ဆက်သည်။ သင်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှု, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, ကြွက်သားတည်ဆောက်ခြင်း, လျှော့ချခြင်း, လျှော့ချခြင်း, ဤချဉ်းကပ်မှုချဉ်းကပ်မှုသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုမျှော်လင့်ချက်များကိုရရှိရန်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်ခိုင်မြဲစွာထိန်းသိမ်းထားသည်။

• လူတိုင်းအတွက်လေ့ကျင့်ခန်း

  သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုကို ဦး စားထားပါစေအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်မတူကွဲပြားသောလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှုများနှင့်ဖုံးအုပ်ထားသည်။ cardio နှင့်အားသာချက်သင်တန်းမှ Hiit, Dance, Pilates, Pilates, Pilates, Barre နှင့် Outsools တို့မှလေ့ကျင့်ခန်းများ, ပစ်မှတ်ထားသောခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများ, ၎င်းသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များအတွက်စံပြလေ့ကျင့်ခန်းကိုရှာဖွေရန်အလွန်လွယ်ကူစေသည်။ Plus အားအနည်းဆုံး 10 မိနစ် hiit session များနှင့်အတူသင်လေ့ကျင့်ခန်း fit tightedules ၏တင်းကျပ်စွာအချိန်၌ပင် fit နိုင်ပါတယ်။

• လှုံ့ဆော်မှုနေပါ

  သင့်အားလှုံ့ဆော်ရန်နှင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုကတိပြုထားသည့် Live Leaderboard ကိုပူးပေါင်းခြင်းဖြင့်ဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုတွင်ပါ 0 င်ပါ။ သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏အောင်မြင်မှုများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ, သင်၏ပန်းတိုင်များသို့သင်နေထိုင်ရန်သင့်အားအားပေးသည့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းကိုအားပေးအားမြှောင်ပေးပါ။

အသုံးပြုသူများအတွက်သိကောင်းစရာများ -

app ကို app အတွင်းရှိအထူးသဖြင့်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်လှုံ့ဆော်မှုကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်တိကျသောပန်းတိုင်များချမှတ်ပါ။

form သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလတ်ဆတ်ပြီးစိန်ခေါ်မှုများကိုထိန်းသိမ်းရန်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးကိုစမ်းသပ်ပါ။

Social fitness လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်သို့လူမှုရေးရှုထောင့်များကိုထိုးသွင်းရန်သင်၏ drive ကိုအောင်မြင်စေရန်,

your သင်၏တိုးတက်မှုကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာရန်နှင့်လမ်းတစ်လျှောက်သင်၏မှတ်တိုင်များကိုဆင်နွှဲရန်ခြေရာခံအင်္ဂါရပ်ကိုရွေးချယ်ပါ။

your သင်၏အတွေ့အကြုံများကိုသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ အနာဂတ်အသုံးပြုသူများအတွက်အက်ပလီကေးရှင်းကိုမြှင့်တင်ရန်ကူညီရန်တုံ့ပြန်ချက်များကိုပေးရန်။

နိဂုံး:

ခန္ဓာကိုယ်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်ပြည့်စုံပြီးကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုများကိုထောက်ပံ့ပေးပြီးတက်ကြွ။ ကျန်းမာသောဘဝပုံစံကို ဦး ဆောင်ရန်လွယ်ကူပြီးအဆင်ပြေစေသည်။ အံ့သွဖွယ်ကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများ, ချုပ်အပ်ထားသောအစီအစဉ်များနှင့်အထောက်အကူပြုအသိုင်းအဝိုင်းများနှင့်အတူဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးကိုသင့်အားတပ်ဆင်ထားသည်။ ဒီ app ကိုမနှောင့်နှေးပါနဲ့။