Water Reminder - Remind Drink

ရေဓာတ်တည်နေခြင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးအတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး "သောက်ရေ" အက်ပလီကေးရှင်းသည်ရေအလုံအလောက်သောက်ရန်ဘယ်တော့မှမမေ့နိုင်အောင်ဤတွင်ဖြစ်သည်။ ဤအလွန်ကောင်းမွန်သောကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုလျှောက်လွှာသည်သင်၏ရေအားလျှပ်စစ်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားပြီးအသုံးပြုရန်လုံးဝအခမဲ့ဖြစ်သည်။

သင်ပုံမှန်သောက်ရန်သတိရရန်မကြာခဏအလုပ်များလွန်းပါက "သောက်ရေ" သည်သင်၏ hetdration level များကိုအားစိုက်ထုတ်ရန်ကူညီရန်အကောင်းဆုံးသောဖြေရှင်းချက်ဖြစ်သည်။

"သောက်ရေ" သတိပေးချက် app ရဲ့အဓိကလုပ်ဆောင်ချက်ကသင့်ရဲ့မူလ function ကိုသင်ပြန်လည်ဖြည့်ဆည်းရန်အချိန်မီသတိပေးချက်များကိုပို့ရန်လိုအပ်သည့်ရေပမာဏကိုခြေရာခံရန်ဖြစ်သည်။ သင်၏ကျား / မရေးရာကိုသာရပြီးသင်၏အလေးချိန်ကိုထည့်ပါ, သင်၏နေ့စဉ်ရေစားသုံးမှုလိုအပ်ချက်ကိုတွက်ချက်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင်၏ရေသုံးစွဲမှုသမိုင်းကိုခြေရာခံရန်ခွင့်ပြုထားပြီးအောင်မြင်မှုများကိုသော့ဖွင့်ရန်နေ့စဉ်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များရရှိရန်နှင့်အခြားအသုံးဝင်သောအင်္ဂါရပ်များစွာကိုနှစ်သက်သည်။ ဤရေသောက်ခြင်းသတိပေးချက်သည်သင့်အားပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်အတွက်ကျန်းမာသောအလေ့အထကိုတည်ဆောက်ရန်ကူညီသည်။

အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:

• လှပသောဒီဇိုင်းနှင့်အတူလွယ်ကူသော----------use interface ကို။
• သင့်ရဲ့ကျား, မနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်အပေါ် အခြေခံ. သင်၏နေ့စဉ်ရေအသုံးပြုမှုကိုတွက်ချက်သည်။
• သင်၏ရေကိုအမြင်အာရုံကိုရှာဖွေရန်လူ့ခန္ဓာကိုယ်ဂရပ်ဖစ်များပါ 0 င်သည်။
• ကွဲပြားခြားနားသောအချိုရည် 20 နီးပါး၏ကွဲပြားခြားနားသောမီနူးကိုပေးထားပါတယ်။
• သင်တစ်ချိန်ကသင်သောက်သည့်ရေပမာဏကိုစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
• မလိုအပ်သောသတိပေးချက်များကိုရှောင်ကြဉ်ရန်သင်၏အိပ်ရာဝင်ချိန်အပေါ် အခြေခံ. ညှိသောစမတ်သတိပေးချက်များ။
• တစ်ပတ်, လနှင့်နှစ်တွင်သင်၏ရေစားသုံးမှုကိုလွယ်ကူစွာဖတ်ရှုနိုင်သောဇယားတွင်ခြေရာခံသည်။
• သင်၏အတိတ်ရေစားသုံးမှုမှတ်တမ်းများကိုချိန်ညှိရန်သင့်အားခွင့်ပြုသည်။
• သောက်ရေသတိပေးချက်များကိုလက်ခံရရှိရန်အတွက်စိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်နိုင်သည့်ကြားကာလ။
• သင်၏နေ့စဉ်ရေညှိနှိုင်းမှုရည်မှန်းချက်များကိုရောက်ရှိရန်အောင်မြင်မှုများနှင့်သင့်အားတိုက်တွန်းသည်။
• ပြည့်စုံသောကျန်းမာရေးခြုံငုံသုံးသပ်ချက်အတွက်ကျန်းမာရေး applications များနှင့်အတူဒေတာပေါင်းစည်းမှုကိုခွင့်ပြုသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကျန်းမာသောအသားအရေ, ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုနှင့်ရောဂါကာကွယ်ခြင်းတို့ကဲ့သို့သောသောက်သုံးရေအကျိုးကျေးဇူးများစွာနှင့်အတူ "သောက်ရေဆေးတားဆီးရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုထိန်းသိမ်းရန်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားဓါတ်ကိုကျန်းမာခြင်းနှင့်ကျန်းမာခြင်းကိုအထောက်အကူပြုသောအဖော်တစ်ခုနှင့်တူသည်။ သင်၏ရေကိုထိရောက်စွာရှာဖွေရန်ယခု၎င်းကိုစတင်အသုံးပြုပါ။

သင်ကျန်းမာနေလိုပါကရေအလုံအလောက်သောက်ပါ။ အလုံအလောက်သောက်ရန် "သောက်ရေ" သတိပေး app ကို install လုပ်ပါ။ အကယ်. သင်သည်ဤအက်ပလီကေးရှင်းကိုအသုံးဝင်ပါကသင်၏မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုများနှင့်မျှဝေပါ။ အနာဂတ်ဗားရှင်းများတွင်အက်ပလီကေးရှင်းကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်စေရန်သင်၏တုံ့ပြန်ချက်များနှင့်အကြံဥာဏ်များကိုကျွန်ုပ်တို့ရရန်ကျွန်ုပ်တို့စိတ်လှုပ်ရှားမိသည်။ ကျေးဇူးပြု. ကျွန်ုပ်တို့၏အီးမေးလ်ကိုမည်သည့်တုံ့ပြန်ချက်ကိုမဆိုပေးပို့ပါ။