Thenics

Thenics — не обычное фитнес-приложение; это выходит за рамки простого поднятия тяжестей и подсчета повторений. Он создан, чтобы помочь вам овладеть впечатляющими навыками CalisThenics и развить функциональную силу. Независимо от того, любите ли вы уличные тренировки, кроссфит или динамичные движения Bar Brothers и Barstarzz, это приложение станет вашим идеальным партнером в тренировках.

Охватывая широкий спектр навыков — подъемы мышц, планчи, передние рычаги, отжимания в стойке на руках и многое другое — Thenics содержит подробные описания и точные пояснения техники для каждого из них. Его уникальное преимущество? Продуманная система прогресса. Каждый навык разбит на выполнимые этапы, что обеспечивает постепенную кривую обучения, адаптированную к вашему текущему уровню физической подготовки.

Но Thenics выходит за рамки основ. Он предлагает профессиональные навыки, в том числе подтягивания на одной руке, человеческие флажки и стойку на одной руке, для тех, кто ищет более сложные задачи. А чтобы упростить ваши тренировки, приложение генерирует персональные планы тренировок с помощью Thenics Coach.

Особенности Thenics:

• Впечатляющие навыки CalisThenics: Овладейте такими навыками, как подъемы мышц, планки, передние рычаги, задние рычаги, приседания с пистолетом, отжимания в стойке на руках и V-образные приседания.
• Профессиональные навыки: Поднимите свое обучение на новый уровень с помощью продвинутых навыков, таких как One Подтягивания рук, «человеческие флажки», отжимания на одной руке, стойки на одной руке, приседания с креветками и хефесто.
• Подробные описания и пояснения техник: Изучите каждый навык и прогресс шаг за шагом. с четкими инструкциями и наглядными изображениями.
• Прогрессивные тренировки: Каждый навык разделен на несколько уровней, каждый из которых имеет индивидуальные тренировки для обеспечения постоянного улучшения.
• Персонализированные планы тренировок: Тренер Thenics создает индивидуальные планы тренировок на основе ваших индивидуальных целей и уровня физической подготовки.
• Сосредоточьтесь на отработке навыков: В отличие от обычных фитнес-приложений, Thenics отдает приоритет навыкам приобретение. Наращивайте силу, развивайте функциональные мышцы и достигайте невероятных результатов CalisThenics.

Вывод:

Загрузите Thenics сегодня и откройте мир впечатляющих навыков и функциональной мощи CalisThenics. Благодаря подробным инструкциям, персональным планам и прогрессивному подходу вы освоите такие навыки, как подъемы мышц, планки и отжимания в стойке на руках, в удобном для вас темпе. Начните свое путешествие в CalisThenics с Thenics прямо сейчас!