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Thinkladder - Self-awareness

वर्ग : फैशन जीवन।संस्करण: 2.8.1

आकार：180.71Mओएस : Android 5.1 or later

अद्यतन：Jan 16,2022

4.5

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आवेदन विवरण

थिंकलैडर: आपका मानसिक कल्याण साथी

थिंकलैडर एक क्रांतिकारी मानसिक कल्याण ऐप है जो आपको उन विषाक्त मान्यताओं को पहचानने और दूर करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने से रोक रही हैं। सरल सीबीटी-आधारित टूल और विधियों के माध्यम से, थिंकलैडर आपको खुद को गहरे स्तर पर समझने और शांत, अधिक लचीला और आत्म-जागरूक महसूस करने की दिशा में दैनिक प्रगति करने का अधिकार देता है। महत्वपूर्ण अंतर्दृष्टि पर केंद्रित नए विचार पैटर्न बनाने के अनुस्मारक के साथ, यह ऐप आपकी मानसिक भलाई में सुधार के लिए एक व्यक्तिगत और समग्र दृष्टिकोण प्रदान करता है। चाहे आप सामाजिक चिंता, तनाव, आत्म-सम्मान के मुद्दों या किसी अन्य चुनौती से जूझ रहे हों, थिंकलैडर आपके विकास और परिवर्तन का समर्थन करने के लिए मौजूद है।

Thinkladder - Self-awareness की विशेषताएं:

विषाक्त मान्यताओं की खोज करें: ऐप आपको उन नकारात्मक मान्यताओं को पहचानने और उजागर करने में मदद करता है जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने से रोक सकती हैं।
अपनी भावनाओं को समझें और व्यवहार:यह आपको मूल्यवान आत्म-जागरूकता प्रदान करते हुए, आप क्यों महसूस करते हैं और जिस तरह से व्यवहार करते हैं उसके बारे में अंतर्दृष्टि प्राप्त करने में सक्षम बनाता है।
सीबीटी-आधारित उपकरण और तरीके: ऐप इसमें सरल संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी) तकनीकें शामिल हैं जो मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने में सिद्ध हुई हैं।
परिवर्तन की दिशा में दैनिक कदम: प्रत्येक दिन केवल कुछ मिनटों के साथ, आप महसूस करने के लिए कार्रवाई योग्य कदम उठा सकते हैं शांत, अधिक लचीला और आत्म-जागरूक, आप जो परिवर्तन चाहते हैं उसके करीब जा रहे हैं।
नए विचार पैटर्न के लिए अनुस्मारक: आप अनुस्मारक सेट कर सकते हैं जो आपको स्वस्थ विचार पैटर्न बनाने और सुदृढ़ करने में मदद करते हैं आपके द्वारा खोजी गई अंतर्दृष्टि पर।
अन्वेषण करने के लिए विविध विषय-वस्तु: ऐप जीवन के विभिन्न पहलुओं जैसे हानि, तनाव, चिंता, आत्म-विषय को कवर करते हुए, अन्वेषण करने के लिए विषयों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। मूल्य, और भी बहुत कुछ।

निष्कर्ष:

थिंकलैडर एक शक्तिशाली मानसिक कल्याण ऐप है जो आपको सीमित विश्वासों से मुक्त होने और आपके समग्र मानसिक स्वास्थ्य में सुधार करने का अधिकार देता है। अपने उपयोगकर्ता के अनुकूल इंटरफेस और सीबीटी-आधारित टूल के माध्यम से, यह आपको आत्म-जागरूकता और व्यक्तिगत विकास की दिशा में मार्गदर्शन करता है। दैनिक अभ्यासों और अनुस्मारक के साथ, थिंकलैडर आपको स्वस्थ विचार पैटर्न बनाने और एक खुशहाल और अधिक संतुष्टिदायक जीवन की दिशा में सकारात्मक कदम उठाने में मदद करता है। अभी ऐप डाउनलोड करें और आत्म-खोज और सकारात्मक बदलाव की यात्रा पर निकलें।

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