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meQuilibrium

Name: meQuilibrium
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: meQuilibrium

Categoria : Estilo de vida da modaVersão: 6.81.0

Tamanho：51.20MSO : Android 5.1 or later

Desenvolvedor：meQuilibrium Atualizar：May 19,2025

4.1

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Descrição do aplicativo

O mequilíbrio é o aplicativo preferido para alívio do estresse e construir resiliência, capacitando você a combater a negatividade e melhorar sua força mental. Com as ferramentas criadas pelos principais especialistas em psicologia positiva e atenção plena, o mequilíbrio ajuda a avaliar seus níveis de estresse, adotar novos hábitos por meio do treinamento mental e monitorar seu progresso para obter resultados tangíveis. Considere o profundo impacto que esses pequenos ajustes diários em seu pensamento e comportamento podem ter sobre seus relacionamentos, desempenho no trabalho e felicidade geral. Com o mequilíbrio, você está no banco do motorista do seu bem-estar, pronto para embarcar em uma jornada em direção a uma vida mais gratificante. Comece a se transformar em uma versão mais feliz e saudável de si mesmo hoje!

Recursos de Mequilibrium:

> Auxilia a reduzir o estresse e superar o pensamento negativo

> Desenvolvido pelos principais cientistas e especialistas em resiliência, psicologia positiva, atenção plena e medicina integrativa

> Estabelece uma linha de base de bem-estar e identifica as principais fontes de estresse

> Oferece treinamento auto-ritido para descobrir padrões de pensamento e cultivar novos hábitos

> Permite o rastreamento do progresso, ganhando crachás e observar melhorias

> Facilita pequenas mudanças e escolhas mais saudáveis para melhorar os relacionamentos, o desempenho do trabalho e o engajamento geral da vida

Conclusão:

O mequilíbrio é uma solução abrangente para quem pretende diminuir o estresse, promover a resiliência e aumentar seu bem-estar geral. Sua interface intuitiva e métodos baseados em evidências o tornam uma ferramenta essencial para quem se esforça para uma vida mais saudável e equilibrada. Comece seu caminho para um melhor com mequilíbrio hoje!

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