ASICS Runkeeper correr melhor

Descubra o melhor companheiro de corrida com o aplicativo ASICS Runkeeper, projetado para rastrear, medir e aprimorar sua jornada de fitness. Seja você um jogador casual, um corredor de maratona dedicado ou em algum lugar, o Asics Runkeeper está aqui para apoiar todas as suas etapas. Junte -se à nossa vibrante comunidade de corredores de todo o mundo e eleve sua experiência de corrida.

O Asics Runkeeper oferece um conjunto de recursos adaptados para ajudá -lo a correr mais, mais rápido e mais longo. Desde planos de treinamento personalizados e exercícios guiados até desafios mensais de execução, fornecemos as ferramentas necessárias para atingir seus objetivos de corrida e condicionamento físico. Esteja você se preparando para seus primeiros 5k, com o objetivo de conquistar uma maratona ou simplesmente procurando manter um estilo de vida ativo, o Asics Runkeeper é seu parceiro de confiança.

Principais recursos

• Treinos guiados: deixe nossos treinadores especialistas do ASICS Runkeeper o guiarem através de exercícios de áudio projetados para todos os níveis, de iniciantes a atletas experientes. Esteja você se preparando para um 5K ou se envolvendo em treinamento intervalado, nossos treinadores estão com você a cada passo do caminho.
• Planos de treinamento personalizados: adapte seu treinamento com planos personalizados para 5K, 10K, meia maratonas e maratonas completas. Nossos planos se adaptam ao seu ritmo e objetivos, garantindo que você esteja pronto para o dia da corrida.
• Desafios mensais de corrida: mantenha sua motivação alta com nossos desafios mensais envolventes. Competir com os amigos e compartilhar suas realizações com a comunidade Runkeeper.
• Insights de atividade: obtenha informações valiosas sobre seu progresso com rastreamento detalhado de atividades. Monitore sua distância, velocidade, divisão, ritmo e calorias queimadas para ver como você está melhorando com o tempo.
• Estabelecimento de metas: defina objetivos específicos de corrida e condicionamento físico, seja uma corrida, perda de peso ou melhorando o seu ritmo. Nossos treinadores, planos de treinamento e desafios são projetados para ajudá -lo a alcançar suas metas.
• Rastreador de sapatos: mantenha o controle da quilometragem dos seus tênis de corrida. O aplicativo o alertará quando chegar a hora de substituí -los, garantindo que você sempre execute com equipamentos ideais.

Visão geral

Com o Asics Runkeeper, você pode:

• Envolva -se em exercícios guiados liderados por nossos treinadores do ASICS Runkeeper, adaptados para várias atividades, incluindo 5Ks, treinamento intervalado e execução da atenção plena.
• Siga os planos de treinamento personalizados projetados para prepará -lo para sua próxima corrida, seja uma maratona de 5k, 10k, meia maratona ou total.
• Participe de desafios mensais para permanecer motivados e conectados à comunidade Runkeeper.
• Rastreie uma variedade de exercícios, como corrida, caminhada, corrida, ciclismo e caminhada com rastreamento de GPS em tempo real. Registre sua distância, velocidade, divisão, ritmo, calorias e muito mais.
• Defina e atinja suas metas de condicionamento físico com a ajuda de nossos treinadores, planos de treinamento, exercícios guiados e desafios mensais.
• Monitore seu progresso com informações detalhadas da atividade, ajudando você a entender sua melhoria ao longo do tempo.
• Acompanhe a milhagem dos seus tênis de corrida e receba lembretes quando chegar a hora de um novo par.

Recursos adicionais

• Grupos de execução: Crie e junte os desafios personalizados, convide amigos, rastreie o progresso um do outro e use o recurso de bate -papo para se animar.
• Dicas de áudio: mantenha-se informado com atualizações de áudio em tempo real no seu ritmo, distância, divisão e tempo enquanto você executa.
• Aplicativos parceiros: integrar -se ao Spotify e Apple Music para sua lista de reprodução de corrida, sincronize com os relógios Garmin e conecte -se a aplicativos de saúde como Fitbit e MyFitnessPal para rastrear sua fitness com wearables.
• Rastreamento interno: monitore seus exercícios de esteira, elíptico e academia com o modo de parada.
• Compartilhamento social: compartilhe instantâneos de suas atividades ou execute eventos de clube nas mídias sociais e plataformas de mensagens.
• Insights de atividade: rastreie suas atividades de execução para ver como o seu desempenho melhora e obtenha uma visão abrangente da sua jornada de condicionamento físico.
• Rastreamento ao vivo: compartilhe seu local ao vivo com contatos aprovados para segurança e suporte.

Junte -se à comunidade Runkeeper ASICS hoje e embarque em uma jornada que ajuda você a sair pela porta e alcançar seus objetivos de corrida. Faça o download do aplicativo ASICS Runkeeper agora e comece a correr conosco!

O que há de novo na versão mais recente 15.14.2

Última atualização em 12 de outubro de 2024

• Nós introduzimos widgets! Adicione os widgets à sua tela inicial para rastrear sem esforço o progresso da sua meta sempre que abrir o telefone. Também aprimoramos a exibição do progresso do seu objetivo na guia ME.
• Agora você pode rastrear novos tipos de atividades, incluindo rumores, caiaques, paddleboardboard, tênis, pickleball e golfe.