Ev > Uygulamalar > Kişiselleştirme > 75 Day Hard Challenge Tracker

75 Day Hard Challenge Tracker

Kategori : KişiselleştirmeSürüm: 1.0.0

Boyut：35.82Mİşletim Sistemi : Android 5.1 or later

Güncelleme：Jan 05,2025

4.4

İndirmek

Uygulama Açıklaması

Andy Frisella'nın dönüştürücü 75 Hard mücadelesini yenmek için en iyi arkadaşınız olan 75 Hard uygulamasıyla tüm potansiyelinizi ortaya çıkarın. Bu yoğun kişisel gelişim programı sizi fiziksel ve zihinsel olarak zorlayarak daha güçlü, daha disiplinli bir bireye dönüşmenizi sağlar. 75 Hard uygulaması süreci basitleştirerek yolun her adımında sorumluluk sahibi olmanızı ve motive olmanızı sağlar.

75 Hard Challenge Uygulamasının Temel Özellikleri:

75 Zorlu Mücadele Takipçisi: İlerlemenizi titizlikle takip ederek zorlu 75 Zorlu mücadelesine bağlı kalın.
Kapsamlı Rehberlik: Mücadelenin kurallarını etkili bir şekilde anladığınızdan ve takip ettiğinizden emin olmak için açık ve kısa talimatlara erişin.
Diyet Yönetimi: Bağlılığınızı izlemek için yerleşik izleme özelliğiyle, alkol ve hileli yiyeceklerden uzak, sıkı bir diyet sürdürün.
Hidrasyon İzleme: Optimum düzeyde sıvı alımınızı sağlamak için zamanında hatırlatıcılarla günlük galon suyunuzu asla unutmayın.
Egzersiz Günlüğü: İki günlük antrenmanınızı kaydederek tutarlılığı ve motivasyonu artırın.
Okuma İlerlemesi Takibi: Günlük 10 sayfalık kurgu dışı okuma oturumlarınızı belgeleyerek entelektüel gelişimi destekleyin.

Hayatınızı Dönüştürün:

75 Hard uygulaması, odaklanmanızı ve motivasyonunuzu korumak için diyet takibi, sıvı alımı hatırlatıcıları, egzersiz kaydı ve okuma ilerleme takibini birleştirir. Bu disiplinli yaklaşım önemli fiziksel ve zihinsel dönüşümler sağlayacaktır. Uygulamayı bugün indirin ve kendinizin en iyi versiyonu olma yolculuğunuza başlayın.

Diğer