বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > 0-200 Squats Legs Trainer

0-200 Squats Legs Trainer

Name: 0-200 Squats Legs Trainer
Rating: 4.3 (1 reviews)
Author: Zen Labs Fitness

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 6.9.7

আকার：95.60Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Zen Labs Fitness আপডেট：Feb 17,2025

4.3

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

0-200 স্কোয়াটস লেগস ট্রেনার অ্যাপের সাথে 200 স্কোয়াট চ্যালেঞ্জ জয় করুন! এই অ্যাপ্লিকেশনটি ধীরে ধীরে আপনার শক্তি এবং সহনশীলতা তৈরির জন্য ডিজাইন করা একটি কাঠামোগত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম সরবরাহ করে, টানা 200 স্কোয়াট সম্পাদনের ক্ষমতাকে সমাপ্ত করে। আপনার গ্লুটগুলিকে শক্তিশালী করুন, সামগ্রিক নিম্ন শরীরের শক্তি এবং গতিশীলতা বাড়ান এবং লেগের পেশী দুর্বলতাগুলি রোধ করুন।

অ্যাপ্লিকেশনটিতে সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা নিশ্চিত করতে ভয়েস গাইডেন্সের সাথে একটি ব্যবহারকারী-বান্ধব ইন্টারফেস রয়েছে। আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন, সোশ্যাল মিডিয়ায় আপনার অর্জনগুলি ভাগ করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য ব্যাজ উপার্জন করুন।

0-200 স্কোয়াট লেগ ট্রেনার অ্যাপের মূল বৈশিষ্ট্য:

- প্রমাণিত 8-সপ্তাহের প্রোগ্রাম: আপনার 200-বর্গক্ষেত্রের লক্ষ্যে পৌঁছানোর জন্য একটি কাঠামোগত পরিকল্পনা।

লক্ষ্যযুক্ত গ্লুট ওয়ার্কআউট: টোন এবং আপনার গ্লুটগুলি কার্যকরভাবে উত্তোলন করুন।
বর্ধিত নিম্ন শরীরের শক্তি: সামগ্রিক নিম্ন শরীরের শক্তি এবং গতিশীলতা উন্নত করুন।
অর্জন ও ব্যাজ সিস্টেম: পুরষ্কার উপার্জন করুন এবং অনুপ্রাণিত থাকুন।

সাফল্যের জন্য টিপস:

সহজ শুরু করুন: আপনার স্কোয়াট যাত্রা শুরু করার জন্য অ্যাপের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন।
ভয়েস সংকেত শুনুন: সঠিক ফর্ম এবং প্রতিনিধি গণনা নিশ্চিত করুন।
আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন: অন্যকে অনুপ্রাণিত করুন এবং আপনার সাফল্য ভাগ করে অনুপ্রাণিত থাকুন।

উপসংহার:

0-200 স্কোয়াটস লেগস ট্রেনার অ্যাপটি হ'ল যে কোনও ব্যক্তির পক্ষে নিম্ন শরীরের শক্তি তৈরি এবং তাদের গ্লুটগুলি ভাস্কর করার লক্ষ্যে নিখুঁত সরঞ্জাম। এর প্রমাণিত প্রোগ্রাম, আকর্ষক কৃতিত্ব ব্যবস্থা এবং স্বজ্ঞাত নকশা 200 স্কোয়াট চ্যালেঞ্জকে অর্জনযোগ্য করে তোলে। আজই ডাউনলোড করুন এবং আপনার রূপান্তর শুরু করুন!

জীবনধারা

রিভিউ মন্তব্য পোস্ট করুন

FitnessGuru Apr 11,2025

This app is fantastic for anyone looking to build leg strength! The 8-week program is well-structured and really helps you progress to 200 squats. My legs feel stronger and more toned. Highly recommend!

EntrenadorFisico Mar 28,2025

¡La app es excelente para fortalecer las piernas! El programa de 8 semanas es muy efectivo. Mis piernas están más fuertes y tonificadas. Solo desearía que hubiera más variedad de ejercicios.

AmateurDuSport Feb 01,2025

Cette application est géniale pour renforcer les jambes. Le programme de 8 semaines est bien conçu et m'a aidé à atteindre les 200 squats. Mes jambes sont plus fortes et plus toniques. Recommandé!

বিষয়