Instant Heart Rate

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সহ হার্ট হেলথ মনিটরিংয়ের শিখরটি আবিষ্কার করুন, সর্বাধিক নির্ভুল এবং ব্যবহারকারী-বান্ধব হার্ট রেট অ্যাপ উপলব্ধ। ইউসিএসএফ -এ হার্ট রিসার্চে এর যথার্থতার জন্য স্বীকৃত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার হার্টের হার, প্রতি মিনিটে বিটস (বিপিএম), স্ট্রেস লেভেল এবং 10 সেকেন্ডেরও কম সময়ে কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য পরিমাপ করতে দেয়। উত্সর্গীকৃত হার্ট রেট মনিটরের প্রয়োজন ছাড়াই স্বাস্থ্য অন্তর্দৃষ্টি এবং প্রবণতার জগতে ডুব দিন; আপনার মঙ্গল মূল্যায়ন করতে কেবল আপনার ক্যামেরার ফ্ল্যাশটি ব্যবহার করুন।

বিশ্বব্যাপী 35 মিলিয়নেরও বেশি ব্যবহারকারী সহ, তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট সিএনএন, দ্য নিউ ইয়র্ক টাইমস, শিকাগো ট্রিবিউন, দ্য গার্ডিয়ান এবং আরও অনেকের মতো খ্যাতিমান প্রকাশনাগুলিতে প্রশংসা এবং বৈশিষ্ট্য অর্জন করেছে। এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, জাপান, যুক্তরাজ্য, অস্ট্রেলিয়া, জার্মানি, ফ্রান্স, চীন, রাশিয়া, কানাডা এবং অন্যান্য অনেক দেশে #1 হার্ট রেট অ্যাপ হিসাবে দাঁড়িয়েছে। ক্লিনিকাল ট্রায়ালগুলির জন্য স্ট্যানফোর্ডের শীর্ষস্থানীয় কার্ডিওলজিস্টদের দ্বারা বিশ্বস্ত, এই অ্যাপ্লিকেশনটি নির্ভরযোগ্য মোবাইল হার্ট রেট পরিমাপের একটি প্রমাণ।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট আপনাকে ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট এবং প্রশিক্ষণের সময়, হার্ট রেট স্ট্র্যাপের প্রয়োজন ছাড়াই সঠিকভাবে আপনার নাড়ি এবং হার্ট বিট জোনগুলি পরিমাপ করতে দেয়। অ্যাপ্লিকেশনটি পালস অক্সিমিটারের মতো একইভাবে কাজ করে, আপনার আঙুলের পরিবর্তনগুলি সনাক্ত করে সুনির্দিষ্ট হার্ট বিট পরিমাপ সরবরাহ করে। পিপিজি গ্রাফ (ইসিজি/ইসিজি/কার্ডিওগ্রাফের অনুরূপ), কার্ডিও ওয়ার্কআউট মনিটরিং, হার্ট রেট প্রশিক্ষণ অঞ্চলগুলি (বিশ্রাম, ফ্যাট বার্ন, কার্ডিও এবং পিক) এবং গুগল ফিট সমর্থনগুলির মতো বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট একটি বিস্তৃত স্বাস্থ্য পর্যবেক্ষণের অভিজ্ঞতা দেয়।

তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট ব্যবহার করতে, আপনার বিশ্রামের হার্ট রেট প্রদর্শনের জন্য কেবল আপনার ফোনের ক্যামেরায় আপনার আঙুলটি রাখুন। ক্যামেরা লেন্সে খুব বেশি চাপ না দেওয়ার বিষয়ে সচেতন হন, কারণ এটি আপনার আঙুলের রক্ত ​​সঞ্চালনকে পরিবর্তন করতে পারে। সর্বোত্তম নির্ভুলতার জন্য, অ্যাপ্লিকেশনটি প্রতিদিন ব্যবহার করুন এবং ঘুমের পরে বা ওয়ার্কআউট চলাকালীন বিশ্রাম এবং ওয়ার্কআউট হার্টের হারের মধ্যে পার্থক্য করার জন্য আপনার হার্টের হারকে ট্যাগ করুন।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশন (এএএচএ) এবং মায়ো ক্লিনিকের মতে, একটি সাধারণ বিশ্রামের হার্ট রেট প্রতি মিনিটে (বিপিএম) 60 থেকে 100 বিট পর্যন্ত থাকে। স্ট্রেস, উদ্বেগ, হতাশা, আবেগ, ক্রিয়াকলাপ স্তর, ফিটনেস স্তর, শরীরের রচনা এবং ওষুধের ব্যবহারের মতো বিষয়গুলি আপনার হার্টের হারকে প্রভাবিত করতে পারে। আপনার হার্টের হার বোঝা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি হার্টের স্বাস্থ্য এবং কার্ডিওভাসকুলার ফিটনেসের একটি গুরুত্বপূর্ণ গেজ হিসাবে কাজ করে। হার্ট রেট পরিবর্তনশীলতা আপনার শরীরের চাপ পরিমাপ করতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

দাবি অস্বীকার: তাত্ক্ষণিক হার্ট রেট বিনোদন উদ্দেশ্যে ডিজাইন করা হয়েছে। যে কোনও মেডিকেল জরুরী অবস্থা, হার্ট অ্যাটাক বা কার্ডিয়াক ইভেন্টগুলির জন্য সিপিআর প্রয়োজন, আপনার ডাক্তার বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সকের সাথে পরামর্শ করুন। অ্যাপ্লিকেশনটি মেডিকেল ডিভাইস, স্টেথোস্কোপ বা অ্যাট্রিয়াল ফাইব্রিলেশন (এএফআইবি) বা হার্টের বচসাগুলির মতো হৃদরোগ বা শর্তগুলি নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করার উদ্দেশ্যে নয়। এটি রক্তচাপ পরিমাপ করে না এবং শিশুর হার্টের হার পর্যবেক্ষণের জন্য উপযুক্ত নয়। সচেতন থাকুন যে হার্ট রেট মনিটর একটি গরম এলইডি ফ্ল্যাশ হতে পারে।