বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > Therabody

Therabody

Name: Therabody
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Therabody, Inc

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 10.0.1

আকার：18.50Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：Therabody, Inc আপডেট：May 01,2025

4.4

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

থেরাবডি অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনি আপনার দেহকে লালন করার উপায়টিকে রূপান্তর করুন, যা উত্তেজনা দূরীকরণ, ব্যথা হ্রাস করতে, সঞ্চালন বাড়াতে এবং আপনার ঘুমের গুণমান বাড়ানোর জন্য ডিজাইন করা ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিন সরবরাহ করে। এই রুটিনগুলি সত্যিকারের স্বতন্ত্র অভিজ্ঞতা নিশ্চিত করে আপনার অনন্য আন্দোলনের ধরণগুলির সাথে অনুসারে তৈরি করা হয়েছে। ৮০ টিরও বেশি রুটিনের বিশাল নির্বাচনের সাথে, আপনি সহজেই আদর্শ প্রোগ্রামটি খুঁজে পেতে পারেন, আপনি কোনও অ্যাথলিটকে পারফরম্যান্স অনুকূলিত করার লক্ষ্য রাখছেন বা কোনও ব্যস্ত দিনের মধ্যে শিথিলকরণ খুঁজছেন এমন কাউকে। দ্রুত অ্যাক্সেসের জন্য আপনার পছন্দসই রুটিনগুলি সুবিধাজনকভাবে সংরক্ষণ করুন এবং অ্যাপটি আপনার ক্রিয়াকলাপের ডেটার উপর ভিত্তি করে কাস্টমাইজড পরিকল্পনা তৈরি করতে অ্যাপল স্বাস্থ্যের সাথে সিঙ্ক করে আপনার সুস্থতা যাত্রা বাড়িয়ে তুলতে দিন। আজই আপনার মঙ্গলকে অগ্রাধিকার দেওয়া শুরু করুন এবং থেরাবোডির সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন।

থেরাবোডির বৈশিষ্ট্য:

ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিনগুলি: থেরাবডি ধাপে ধাপে ব্যক্তিগতকৃত সুস্থতার রুটিনগুলি সরবরাহ করে, আপনার চলাচলের ডেটা কার্যকরভাবে হ্রাস করতে, ব্যথা হ্রাস করতে, সঞ্চালন বাড়াতে এবং আপনার ঘুমকে উন্নত করতে।

বিবিধ লাইব্রেরি: অ্যাপের বিস্তৃত লাইব্রেরিতে ডুব দিন যা 80 টিরও বেশি রুটিন বৈশিষ্ট্যযুক্ত, সমস্ত আপনার প্রতিদিনের সুস্থতা উন্নত করার জন্য তৈরি। আপনি একজন সক্রিয় অ্যাথলিট বা আপনার কাজের দিন থেকে অনাবৃত করার জন্য কেবল একটি মুহুর্তের প্রয়োজন, আপনার জন্য একটি রুটিন রয়েছে।

প্রিয়গুলি সংরক্ষণ করুন: সহজেই আপনার সর্বাধিক পছন্দসই রুটিনগুলি সরাসরি অ্যাপ্লিকেশনটিতে সংরক্ষণ করুন, যখনই প্রয়োজন দেখা দেয় আপনি আপনার পছন্দসই সুস্থতা সেশনে ফিরে যেতে পারেন তা নিশ্চিত করে।

অ্যাপল হেলথ ইন্টিগ্রেশন: অ্যাপল হেলথের সাথে সংযোগ স্থাপনের মাধ্যমে অ্যাপ্লিকেশনটি আপনার অনন্য ক্রিয়াকলাপের ডেটার উপর ভিত্তি করে বেসপোক ওয়েলনেস রুটিনগুলি তৈরি করতে পারে, আপনার সুস্থতার পরিকল্পনাটি যতটা ব্যক্তিগত তা নিশ্চিত করে তা নিশ্চিত করে।

ব্যবহারকারীদের জন্য টিপস:

একটি সুস্থতা মূল্যায়ন দিয়ে শুরু করুন: অ্যাপ্লিকেশনটিতে একটি সুস্থতা মূল্যায়ন শেষ করে আপনার যাত্রা বন্ধ করুন। এটি আপনাকে আপনার নির্দিষ্ট প্রয়োজন এবং ক্রিয়াকলাপের স্তরের অনুসারে ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ সরবরাহ করবে।

অনুস্মারকগুলি সেট করুন: একটি ধারাবাহিক সুস্থতা রুটিন বজায় রাখতে অ্যাপের অনুস্মারক বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করুন। সতর্কতাগুলি সেট করা আপনাকে আপনার স্বাস্থ্যকে একটি অগ্রাধিকার রাখতে সহায়তা করে, আপনার দৈনন্দিন জীবনে সুস্থতার সাথে একীভূত করে।

আপনার রুটিনগুলি মিশ্রিত করুন: অ্যাপ্লিকেশনটির বিচিত্র লাইব্রেরি থেকে বিভিন্ন রুটিনগুলি নমুনা দিয়ে আপনার সুস্থতা যাত্রা উত্তেজনাপূর্ণ রাখুন। এই পদ্ধতিটি আপনাকে স্বাস্থ্যের জন্য সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি নিশ্চিত করে আপনার সুস্থতার বিভিন্ন দিককে লক্ষ্য করতে দেয়।

উপসংহার:

থেরাবোডি আপনার সামগ্রিক সুস্থতার সাথে তার সুবিধাজনক এবং ব্যক্তিগতকৃত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে যেভাবে যোগাযোগ করে তা বিপ্লব করে। রুটিনগুলির একটি বিস্তৃত গ্রন্থাগার, অ্যাপল হেলথের সাথে বিরামবিহীন সংহতকরণ এবং আপনার প্রিয় সেশনগুলি সংরক্ষণের কার্যকারিতা নিয়ে গর্ব করা, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে অনায়াসে আপনার স্বাস্থ্য উদ্দেশ্যগুলি অর্জনে সহায়তা করার জন্য পুরোপুরি ডিজাইন করা হয়েছে। আপনি একজন ডেডিকেটেড ফিটনেস উত্সাহী বা কেবল আপনার সুস্থতা বাড়ানোর জন্য সন্ধান করছেন, থেরাবডি প্রত্যেককেই সরবরাহ করে। আজ অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং স্বাস্থ্যকর, সুখী জীবনযাত্রার দিকে যাত্রা শুরু করুন।

জীবনধারা