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MAAM: गर्भावस्था की दुनिया के लिए आपका गाइड

क्या आप एक बच्चे की उम्मीद कर रहे हैं? बधाई हो! गर्भावस्था एक अद्वितीय और अपरिहार्य समय है जब हर महिला को विशेष महसूस करना चाहिए और अपने स्वास्थ्य और कल्याण का ख्याल रखना चाहिए। MAAM स्थापित करें यदि आप अपनी गर्भावस्था को मुफ्त में ट्रैक करना चाहते हैं।

MAAM आपके गर्भावस्था के सप्ताह को सप्ताह में तोड़ देता है, आपकी भलाई का समर्थन करता है, और आपको अपने बच्चे के विकास की निगरानी में मदद करता है। जन्म से पहले हर कदम के लिए अनुकूलित, व्यक्तिगत गर्भावस्था ट्रैकिंग और सहायक अनुस्मारक का आनंद लें।

आवेदन के मुख्य कार्य:

1. भ्रूण के विकास की जादुई दुनिया का अन्वेषण करें: अपने बच्चे के विकास और आपके शरीर में परिवर्तनों के बारे में विस्तृत सप्ताह-दर-सप्ताह जानकारी में देरी करें। अब उत्तर के लिए इंटरनेट को खोजने की आवश्यकता नहीं है - आपको जो कुछ भी जानना आवश्यक है वह MAAM में है।

2. सटीक गर्भावस्था कैलेंडर: सबसे लोकप्रिय प्रश्न का उत्तर दें: जन्म कब देना है? अपनी नियत तारीख की गणना करें और अपनी अपेक्षित डिलीवरी की तारीख निर्धारित करें। आपके बच्चे के आने तक शेष समय के बारे में सूचित रहें और आगे के रोमांचक दिनों की तैयारी करें।

3. संकुचन काउंटर: उस क्षण को याद न करें जब आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता हो। पता है कि संकुचन डरावना नहीं हैं। एक संकुचन टाइमर का उपयोग करें और अपने बड़े दिन के लिए तैयार हो जाएं।

4. डायरी - गर्भावस्था प्रबंधन: अपने गर्भावस्था कार्यक्रम में हर पल रिकॉर्ड करें! उस दिन के साथ शुरू करें जब आपने गर्भावस्था का परीक्षण किया और कहा, "मैं गर्भवती हूँ!" MAAM के साथ, आप अपनी खुद की गर्भावस्था डायरी बना सकते हैं जहाँ आप अपनी भावनाओं, विचारों और घटनाओं को बचा सकते हैं।

5. अपेक्षित माताओं के लिए टिप्स और लेख: एक अपेक्षित मां के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए लेखों, युक्तियों और विशेषज्ञ सलाह के एक व्यापक पुस्तकालय का उपयोग करें। "सभी के बारे में गर्भावस्था के बारे में" अनुभाग में, उन लेखों को खोजें जो स्पष्ट भाषा में सबसे कठिन प्रश्नों का उत्तर देते हैं: भ्रूण कैसे विकसित होता है, भ्रूण के दिल की धड़कन क्या होनी चाहिए, क्या मेरी गर्भावस्था सामान्य रूप से प्रगति कर रही है, मासिक धर्म द्वारा निर्धारित तारीख को कैसे निर्धारित किया जाता है, जब मुझे लगता है कि भ्रूण को आगे बढ़ने पर क्या करना है। हम एक तनाव-मुक्त जन्म सुनिश्चित करने का लक्ष्य रखते हैं।

6. डॉक्टर नियुक्ति अनुस्मारक: समय पर अनुस्मारक के साथ एक महत्वपूर्ण डॉक्टर की नियुक्ति या दवा की खुराक को याद न करें। संगठित और आश्वस्त रहें कि भ्रूण कैलेंडर और वर्चुअल गर्भावस्था डॉक्टर आपको गर्भावस्था के दौरान सहायता प्रदान करेंगे।

7. बच्चे के नाम: बच्चे के नाम और उनके अर्थों के एक व्यापक डेटाबेस की खोज करें ताकि आप अपने छोटे से एक के लिए सही नाम खोज सकें।

8. गर्भावस्था मामा नियंत्रण: जानें कि जन्म देने से पहले कितने दिन बचे हैं, प्रसूति संबंधी अवधि की गणना करें, और गर्भवती महिला के लिए इष्टतम आहार चुनने के लिए उपयुक्त मेनू का चयन करें।

9. किक काउंटर: भ्रूण के आंदोलनों पर ध्यान दें और अपने बच्चे की गतिविधि की निगरानी करें।

10. प्रसूति कैलकुलेटर और कैलेंडर: आपके बच्चे की जन्मतिथि अब आपके लिए रहस्य नहीं होगी। गर्भाधान की तारीख की गणना करें और गर्भकालीन आयु और नियत तारीख की गणना करने के लिए विभिन्न तरीकों से सीखें।

11. गर्भवती महिलाओं के लिए फिटनेस: गर्भवती महिलाओं के लिए विशेष व्यायाम करें जो आपको अपनी गर्भावस्था की योजना की शुरुआत से लेकर बच्चे के जन्म और संकुचन तक की शुरुआत से स्वस्थ और ऊर्जावान रहने में मदद करेंगी। गर्भवती महिलाओं के लिए जिमनास्टिक अधिक दिलचस्प हो जाता है जब आप इसे MAAM के साथ मिलते हैं।

12. मातृत्व पोषण: आपको स्वस्थ रहने में मदद करने के लिए व्यंजनों और पोषण संबंधी युक्तियों का लोड एक्सेस लोड और अपने बच्चे को वह सब कुछ देने में मदद करता है जो उसे चाहिए।

MAAM आपकी खुश गर्भावस्था है; यह एप्लिकेशन अपेक्षित माताओं को ध्यान में रखते हुए बनाया गया था। लोकप्रिय AMMA अनुप्रयोग के रचनाकारों की टीम ने विकास में भाग लिया। हम जानते हैं कि जब एक महिला गर्भवती होती है, तो हर पल कितना महत्वपूर्ण होता है, यही वजह है कि MAAM उपकरणों का एक पूरा सेट प्रदान करता है ताकि आप गर्भाधान से जन्म तक हर चरण का आनंद ले सकें और अपनी सभी जानकारी प्राप्त कर सकें।

नोट: MAAM गर्भावस्था कैलेंडर चिकित्सा उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं है। व्यक्तिगत सिफारिशों के लिए, अपने डॉक्टर से परामर्श करें।