다운로드 건강한 습관을 키우십시오 : 요가를 연습하고, 명상하는 법을 배우고, 더 잘 쉬십시오.
점진적인 삶 : 건강과 마음 챙김
점진적인 삶으로 더 균형 잡힌 삶을 향한 변형적인 여정을 시작하십시오. 이 앱은 스트레스를 줄이고 마음 챙김을 높이며 물리적 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다. 개인화 된 건강한 습관을 만들면 더 행복하고 연결되어 있습니다. 점진적인 삶을 어디서나 어디서나 마음, 몸, 영혼을 조정하여 모든 생활 방식과 경험 수준에 압력이나 요구없이 완벽하게 적응합니다. 마음을 진정시키고 몸을 활성화하는 데 필요한 모든 것은 손가락 끝에 있습니다.
- 요가 포즈와 자세
- 스트레칭
- 낮은 영향 루틴 및 운동
- 가이드 명상
- 마음 챙김 세션과 코칭
- 행동
- 도전
- 재생 목록
- 라디오
- 편안한 소리
- 사운드 스케이프
- 오리지널 음악
- 주변 사운드
점진적인 삶은 현대 생활의 도전을 효과적으로 탐색하는 데 도움이되는 광범위한 도구를 제공합니다.
- 에너지와 동기를 높입니다
- 물리적 성능을 향상시킵니다
- 신체 긴장을 완화하십시오
- 더 잘 자라
- 마음을 긴장 시키십시오
- 수면 품질을 향상시킵니다
- 현재 순간과의 연결을 훈련하십시오
- 방해를 피하고 집중력을 향상시킵니다
- 건강한 관계와 연결을 육성하십시오
점진적인 삶을 통해 완전히 개인화 된 방식으로 복지 교육을 관리하고 조직 할 수 있습니다. 이를 통해 진행 상황을 추적하고 목표를 달성하는 데 필요한 연속성을 유지합니다. 점진적인 삶의 주요 특징은 다음과 같습니다.
- 달력
- 알림
- 알림
- 역사
- 다운로드
- 즐겨 찾기
- 자격을 갖춘 요가 강사
- 명상을위한 다양한 목소리와 내레이터
- 언어 옵션 : 영어 또는 스페인어
- 개인화 된 권장 사항
오늘 점진적인 삶을 무료로 다운로드하십시오. 우리는 프리미엄 콘텐츠를 신중하게 선별하여 광고없이 여행을 시작했습니다. 포괄적 인 교육 경험을 위해서는 전체 범위의 기능에 액세스하려면 구독을 고려하십시오.
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문의 : [email protected]
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- 7 일 무료 평가판
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