下载 养成健康的习惯：练习瑜伽，学会冥想，休息更好。
渐进的生活：健康和正念
踏上带有逐渐生活的更加平衡生活的变革性旅程。该应用程序旨在帮助您减轻压力，增加正念并增强身体表现。通过养成个性化的健康习惯，您会感到更快乐，更联系。随时随地与您的思想，身体和灵魂保持一致，以逐渐的生活与所有的生活方式和经验水平无缝地适应，而没有任何压力或需求。您需要平静自己并振兴身体所需的一切都触手可及：
- 瑜伽姿势和姿势
- 拉伸
- 低影响的例程和练习
- 引导冥想
- 正念会议和教练
- 课程
- 挑战
- 播放列表
- 收音机
- 轻松的声音
- 音景
- 原创音乐
- 环境声音
渐进的生活提供了广泛的工具，可帮助您有效地应对现代生活的挑战：
- 增加能量和动力
- 改善身体表现
- 缓解身体张力
- 睡得更好
- 放松头脑
- 提高睡眠质量
- 与现在的火车连接
- 避免分心并提高注意力
- 建立健康的关系和联系
凭借逐渐的生活，您可以完全个性化的方式来管理和组织自己的福祉培训。这有助于跟踪您的进度并保持实现目标所需的连续性。渐进寿命的关键特征包括：
- 日历
- 提醒
- 通知
- 历史
- 下载
- 最爱
- 多种合格的瑜伽教练
- 冥想的多种声音和叙述者
- 语言选择：英语或西班牙语
- 个性化建议
今天免费下载渐进寿命。我们已经精心策划了免费增值内容，以启动您的旅程，而无需任何广告。要获得全面的培训经验，请考虑订阅以访问全部功能。
帮助和常见问题： https：//www.gradual-life.app/en/help
订阅定价和条款：
渐进寿险以$ 12.99/月*的价格提供自动更新的每月订阅，每年订阅的年度订阅价格为49.99美元/年*，可在维持活跃的订阅时为您提供无限级的逐步访问渐进的寿险。
*此费用反映了美国订阅成本。费用可能会因用户的国家而异。
订阅详细信息：
- 7天免费试用
- 订阅包括：完全访问所有内容。
- 确认购买时，将向您的商店帐户收取付款。
- 订阅自动续订，除非自动续订在当前时期结束之前至少24小时关闭。
- 将在本期结束之前24小时内收取续期费用，并确定续订的成本。
- 订阅可以由用户管理，并且可以在购买后转到用户的帐户设置来关闭自动续订。
- 当用户购买该出版物的订阅（如果适用）时，免费试用期的任何未使用的部分（如果提供）将被没收。
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工具 / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
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工具 / 1.4.2 / by Zeehik IT Zon / 4.72M
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车辆与交通 / 3.34.0 / by CARFAX, Inc / 53.1 MB
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艺术与设计 / 20210101 / by Nabuco Technology / 75.5 MB
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车辆与交通 / 1.2.3 / by Kaiypov Abilbek / 33.1 MB
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工具 / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
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