下載 養成健康的習慣：練習瑜伽，學會冥想，休息更好。
漸進的生活：健康和正念
踏上帶有逐漸生活的更加平衡生活的變革性旅程。該應用程序旨在幫助您減輕壓力，增加正念並增強身體表現。通過養成個性化的健康習慣，您會感到更快樂，更聯繫。隨時隨地與您的思想，身體和靈魂保持一致，以逐步的生活，無縫地適應所有生活方式和經驗水平，而沒有任何壓力或需求。您需要平靜自己並振興身體所需的一切都觸手可及：
- 瑜伽姿勢和姿勢
- 拉伸
- 低影響的例程和練習
- 引導冥想
- 正念會議和教練
- 課程
- 挑戰
- 播放列表
- 收音機
- 輕鬆的聲音
- 音景
- 原創音樂
- 環境聲音
漸進的生活提供了廣泛的工具，可幫助您有效地應對現代生活的挑戰：
- 增加能量和動力
- 改善身體表現
- 緩解身體張力
- 睡得更好
- 放鬆頭腦
- 提高睡眠質量
- 與現在的火車連接
- 避免分心並提高注意力
- 建立健康的關係和聯繫
憑藉逐漸的生活，您可以完全個性化的方式來管理和組織自己的福祉培訓。這有助於跟踪您的進度並保持實現目標所需的連續性。漸進壽命的關鍵特徵包括：
- 日曆
- 提醒
- 通知
- 歷史
- 下載
- 最愛
- 多種合格的瑜伽教練
- 冥想的多種聲音和敘述者
- 語言選擇：英語或西班牙語
- 個性化建議
今天免費下載漸進壽命。我們已經精心策劃了免費增值內容，以啟動您的旅程，而無需任何廣告。要獲得全面的培訓經驗，請考慮訂閱以訪問全部功能。
幫助和常見問題： https：//www.gradual-life.app/en/help
訂閱定價和條款：
漸進壽險以$ 12.99/月*的價格提供自動更新的每月訂閱，每年訂閱的年度訂閱價格為49.99美元/年*，可在維持活躍的訂閱時為您提供無限級的逐步訪問漸進的壽險。
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工具 / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
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