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100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

Categoria : Estilo de vida da modaVersão: 3.2.4

Tamanho：37.10MSO : Android 5.1 or later

Desenvolvedor：BeStronger Atualizar：Apr 28,2025

4.4

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Descrição do aplicativo

Alcançar o objetivo de fazer 100 flexões pode parecer desafiador, mas com o aplicativo BestRonger de 100 flexões de exercícios, ele se torna um alvo atingível. Este aplicativo atua como um treinador de fitness personalizado, oferecendo 11 programas de exercícios distintos para ajudá-lo a atingir sua meta de 100 flexões em apenas 6 a 10 semanas. Ao integrar esses exercícios a outros programas de melhores melhoradores, como flexões, abdominais e agachamentos, você pode construir rapidamente um físico robusto e saudável. Os recursos do aplicativo, incluindo estatísticas rápidas, opções de backup e restauração e lembretes, tornam mais fácil do que nunca permanecer no caminho certo e alcançar seus objetivos de condicionamento físico.

Recursos de 100 pushups O treino do BestRanger:

Programas personalizados : o aplicativo fornece 11 programas de exercícios que variam de 0 a 100 flexões, permitindo que os usuários selecionem um programa que se alinha perfeitamente com seu nível de condicionamento físico e aspirações atuais.
Acompanhe seu progresso : utilize o recurso de estatística rápida para obter informações em tempo real sobre sua contagem média de flexão, status atual do programa e medalhas obtidas, o que o mantém motivado e envolvido em sua jornada de condicionamento físico.
Backup e restauração : com a capacidade de fazer backup e restaurar seus dados de exercícios em um servidor remoto, seu progresso é sempre salvaguardado e acessível, garantindo que você nunca perca suas realizações.
Recurso do lembrete : o recurso de lembrete integrado garante que você permaneça comprometido com sua rotina, alertando -o quando é hora de se exercitar, ajudando você a manter a consistência em seu cronograma de exercícios.

Dicas para usuários:

Leve o teste inicial a sério : a base do sucesso com o aplicativo BestRonger de 100 flexões para avaliar com precisão o seu ponto de partida. Execute o teste inicial diligentemente para determinar o seu número máximo de flexões consecutivas, o que o guiará na seleção do programa apropriado e monitorando efetivamente seu progresso.
Não pule dias de descanso : permitir que o tempo dos músculos se recupere é crucial para o crescimento e a força. Atenda aos dias de descanso recomendados entre os exercícios para evitar lesões e otimizar seus resultados.
Mantenha -se consistente : a força e a resistência de construção requer dedicação. Comprometa -se com o programa escolhido e se esforce para concluir cada sessão de exercícios para ver melhorias substanciais em seu nível de condicionamento físico.

Conclusão:

O aplicativo BestRonger de 100 pushups é uma ferramenta essencial para quem pretende aprimorar sua aptidão e conquistar o desafio de 100 flexões. Com seus planos de exercícios personalizados, rastreamento detalhado de progresso e recursos de apoio, como backup de dados e lembretes de treino, atingir seus objetivos de condicionamento físico é mais viável. Ao aderir às dicas fornecidas e manter a dedicação ao seu treinamento, você fará um progresso significativo em direção a um corpo mais forte e saudável. Faça o download do aplicativo hoje e embarque em sua jornada para dominar o desafio de flexão!

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