Gym Workout Planner & Tracker

Você está pronto para transformar seu corpo e impressionar todos com os resultados da sua academia? Não procure mais do que nosso aplicativo de exercícios definitivos, projetado para resultados rápidos e eficazes! Esteja você levantando pesos ou se envolve em outros exercícios, nossos planos de academia profissional o guiarão a cada passo do caminho.

Este aplicativo é a única ferramenta de treino que você precisará. Com rotinas de treino iniciante e profissional criadas por especialistas em fitness, ele serve como seu personal trainer no seu bolso. Comece a treinar hoje e observe seu corpo se transformar!

Novo no levantamento de peso e musculação? Sem problemas! Nosso aplicativo tem tudo o que você precisa para iniciar sua jornada. Já é um frequentador de ginástica experiente? Nossas rotinas de exercícios elevarão seu treinamento de força a novas alturas.

Experimente vídeos nítidos e fotos claras do exercício que facilitam a seguir. Oferecemos uma ampla gama de exercícios de peso corporal e de treinamento com pesos projetados para tonificar, treinamento de força, emagrecimento e muito mais. É uma solução completa para a academia, fornecendo tudo o que você precisa para ficar em forma e permanecer em forma!

Trabalhe com confiança usando nossos planos de exercícios de design habilmente. Eles atuam como seu personal trainer, orientando -o a resultados rápidos. Peça ao seu amigo de treino também e compartilhe suas rotinas personalizadas entre si. É o aplicativo perfeito para iniciar sua jornada de musculação ou promover suas habilidades de levantamento de peso!

Banco de dados de exercícios de aplicativo de exercícios

• Explore mais de 3000 variações de exercícios para manter seus exercícios frescos e emocionantes.
• Vídeos de alta resolução e fotos ricas acompanham cada exercício, facilitando o entendimento e o seguimento.
• Descrições detalhadas ajudam a executar cada exercício corretamente.
• Exercícios de pesquisa por grupo muscular, tipo de equipamento ou palavra -chave para uma experiência de treino personalizada.

Rotinas de treino

• Escolha entre uma variedade de rotinas de exercícios de ginástica adaptadas a diferentes níveis de condicionamento físico.
• Envolva-se em exercícios musculares específicos ou rotinas de corpo inteiro projetadas para você tonificar e fortes.
• Experimente o recurso exclusivo de super setores, disponível apenas em nosso aplicativo de ginástica.
• As rotinas iniciantes, intermediárias e especialistas atendem a todos os níveis de condicionamento físico.
• Incorpore cardio para aprimorar sua experiência geral de treino.

Características:

• Salve seus exercícios favoritos para acesso rápido.
• Modifique e salve qualquer uma de nossas rotinas pré-fabricadas para atender às suas necessidades.
• Crie sua própria rotina ou adicione seu programa de exercícios existente ao aplicativo.
• Use dicas de áudio para gerenciar seu tempo de descanso entre os conjuntos de maneira eficaz.
• Selecione os exercícios com peso corporal, baseado em tempo, peso livre ou baseados em máquina.

Jornal de exercícios:

• Acompanhe seu progresso com o nosso rastreador de ginástica, que registra seu histórico de exercícios.
• Acesse facilmente o seu log de treino para monitorar seu progresso ao longo do tempo.
• Fique motivado revisando seus exercícios anteriores e vendo o quão longe você chegou.

Este rastreador de exercícios e treinador de fitness é trazido a você pela Fitness22, uma marca de fitness e saúde confiável usada por milhões. Inspire-se nas histórias de sucesso da vida real e mantenha-se atualizado com as dicas mais recentes de treino e saúde do nosso blog.

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