บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > Therabody

Therabody

Name: Therabody
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: Therabody, Inc

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 10.0.1

ขนาด：18.50Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：Therabody, Inc อัปเดต：May 01,2025

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

เปลี่ยนวิธีการเลี้ยงดูร่างกายของคุณด้วยแอพ Therabody ซึ่งให้บริการสุขภาพส่วนบุคคลที่ออกแบบมาเพื่อบรรเทาความตึงเครียดลดความเจ็บปวดเพิ่มการไหลเวียนและเพิ่มคุณภาพการนอนหลับของคุณ กิจวัตรเหล่านี้ได้รับการปรับให้เหมาะกับรูปแบบการเคลื่อนไหวที่เป็นเอกลักษณ์ของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าเป็นประสบการณ์ที่เป็นรายบุคคลอย่างแท้จริง ด้วยการเลือกกิจวัตรมากกว่า 80 รายการมากมายคุณสามารถค้นหาโปรแกรมในอุดมคติได้อย่างง่ายดายไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่มีจุดประสงค์เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานหรือคนที่กำลังมองหาการผ่อนคลายท่ามกลางวันที่วุ่นวาย ประหยัดกิจวัตรที่คุณต้องการเพื่อเข้าถึงอย่างรวดเร็วและให้แอพปรับปรุงการเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณโดยการซิงค์กับ Apple Health เพื่อสร้างแผนเองตามข้อมูลกิจกรรมของคุณ เริ่มจัดลำดับความสำคัญของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณในวันนี้และปลดล็อกศักยภาพเต็มรูปแบบของ therabody

คุณสมบัติของ Therabody:

กิจวัตรสุขภาพส่วนบุคคล: Therabody มอบกิจวัตรสุขภาพส่วนบุคคลทีละขั้นตอนการควบคุมข้อมูลการเคลื่อนไหวของคุณเพื่อลดความตึงเครียดลดความเจ็บปวดเพิ่มการไหลเวียนและปรับปรุงการนอนหลับของคุณ

ห้องสมุดที่หลากหลาย: ดำน้ำในห้องสมุดที่กว้างขวางของแอพที่มีกิจวัตรมากกว่า 80 รายการซึ่งทุกคนได้สร้างขึ้นเพื่อยกระดับสุขภาพประจำวันของคุณ ไม่ว่าคุณจะเป็นนักกีฬาที่กระตือรือร้นหรือต้องการสักครู่เพื่อผ่อนคลายจากวันทำงานของคุณมีกิจวัตรประจำวันสำหรับคุณ

บันทึกรายการโปรด: บันทึกกิจวัตรที่ได้รับความนิยมมากที่สุดของคุณได้อย่างง่ายดายโดยตรงในแอพเพื่อให้แน่ใจว่าคุณสามารถกระโดดกลับเข้าไปในช่วงสุขภาพที่คุณต้องการเมื่อใดก็ตามที่จำเป็นต้องเกิดขึ้น

Apple Health Integration: การเชื่อมต่อกับ Apple Health แอปสามารถสร้างกิจวัตรสุขภาพตามความต้องการตามข้อมูลกิจกรรมที่ไม่ซ้ำกันของคุณทำให้มั่นใจว่าแผนสุขภาพของคุณเป็นเรื่องส่วนตัว

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

เริ่มต้นด้วยการประเมินสุขภาพ: เริ่มต้นการเดินทางของคุณโดยทำการประเมินสุขภาพในแอพ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณมีคำแนะนำส่วนบุคคลที่เหมาะกับความต้องการและระดับกิจกรรมเฉพาะของคุณ

ตั้งค่าการแจ้งเตือน: ใช้คุณสมบัติการเตือนความจำของแอปเพื่อรักษารูทีนสุขภาพที่สอดคล้องกัน การตั้งค่าการแจ้งเตือนช่วยให้คุณมีความสำคัญต่อสุขภาพการบูรณาการสุขภาพในชีวิตประจำวันของคุณอย่างราบรื่น

ผสมผสานกิจวัตรของคุณ: ทำให้การเดินทางเพื่อสุขภาพของคุณน่าตื่นเต้นด้วยการสุ่มตัวอย่างกิจวัตรต่าง ๆ จากห้องสมุดที่หลากหลายของแอพ วิธีการนี้ช่วยให้คุณสามารถกำหนดเป้าหมายแง่มุมต่าง ๆ ของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าวิธีการแบบองค์รวมเพื่อสุขภาพ

บทสรุป:

Therabody ปฏิวัติวิธีที่คุณเข้าใกล้สุขภาพโดยรวมของคุณด้วยคุณสมบัติที่สะดวกและเป็นส่วนตัว มีห้องสมุดที่ครอบคลุมเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันการรวมเข้ากับสุขภาพของ Apple และฟังก์ชั่นการใช้งานเพื่อบันทึกเซสชันที่คุณชื่นชอบแอพได้รับการออกแบบมาอย่างสมบูรณ์แบบเพื่อช่วยให้คุณบรรลุวัตถุประสงค์ด้านสุขภาพของคุณได้อย่างง่ายดาย ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกายโดยเฉพาะหรือเพียงแค่มองหาการปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและมีความสุขมากขึ้น

วิถีชีวิต