বাড়ি > অ্যাপস > জীবনধারা > meQuilibrium

meQuilibrium

Name: meQuilibrium
Rating: 4.1 (1 reviews)
Author: meQuilibrium

শ্রেণী : জীবনধারাসংস্করণ: 6.81.0

আকার：51.20Mওএস : Android 5.1 or later

বিকাশকারী：meQuilibrium আপডেট：May 19,2025

4.1

ডাউনলোড করুন

আবেদন বিবরণ

মেকিলিব্রিয়াম হ'ল স্ট্রেস রিলিফ এবং বিল্ডিং স্থিতিস্থাপকতা, আপনাকে নেতিবাচকতা মোকাবেলায় এবং আপনার মানসিক শক্তি বাড়ানোর জন্য ক্ষমতায়িত করার জন্য গো-টু অ্যাপ্লিকেশন। ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান এবং মাইন্ডফুলেন্সে শীর্ষ বিশেষজ্ঞদের দ্বারা তৈরি সরঞ্জামগুলির সাহায্যে, মেকিলিব্রিয়াম আপনাকে আপনার স্ট্রেসের মাত্রা মূল্যায়ন করতে, মনের প্রশিক্ষণের মাধ্যমে নতুন অভ্যাস গ্রহণ করতে এবং স্পষ্ট ফলাফল অর্জনের জন্য আপনার অগ্রগতি পর্যবেক্ষণ করতে সহায়তা করে। আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণে এই ছোট্ট দৈনিক সামঞ্জস্যগুলি আপনার সম্পর্ক, কাজের কর্মক্ষমতা এবং সামগ্রিক সুখের উপর গভীর প্রভাব ফেলতে পারে তা বিবেচনা করুন। মেকিলিব্রিয়ামের সাথে, আপনি আপনার সুস্থতার ড্রাইভারের আসনে রয়েছেন, আরও পরিপূর্ণ জীবনের দিকে যাত্রা শুরু করতে প্রস্তুত। আজ নিজের একটি সুখী, স্বাস্থ্যকর সংস্করণে রূপান্তর শুরু করুন!

মেকিলিব্রিয়ামের বৈশিষ্ট্য:

> চাপ হ্রাস এবং নেতিবাচক চিন্তাভাবনা কাটিয়ে উঠতে সহায়তা করে

> স্থিতিস্থাপকতা, ইতিবাচক মনোবিজ্ঞান, মাইন্ডফুলেন্স এবং ইন্টিগ্রেটিভ মেডিসিনে শীর্ষস্থানীয় বিজ্ঞানী এবং বিশেষজ্ঞদের দ্বারা বিকাশিত

> একটি মঙ্গলজনক বেসলাইন এবং পিনপয়েন্টগুলি কী স্ট্রেস উত্সগুলি স্থাপন করে

> চিন্তাভাবনার ধরণগুলি উদঘাটনের জন্য এবং নতুন অভ্যাস চাষের জন্য স্ব-গতিযুক্ত প্রশিক্ষণ সরবরাহ করে

> অগ্রগতি ট্র্যাকিং, ব্যাজ উপার্জন এবং উন্নতি পর্যবেক্ষণ সক্ষম করে

> সম্পর্ক, কাজের কর্মক্ষমতা এবং সামগ্রিক জীবনের ব্যস্ততা বাড়ানোর জন্য ছোট শিফট এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দগুলি সহজতর করে

উপসংহার:

মেকিলিব্রিয়াম হ'ল স্ট্রেস হ্রাস, উত্সাহকে উত্সাহিত করতে এবং তাদের সামগ্রিক সুস্থতা বাড়ানোর লক্ষ্যে যে কেউ লক্ষ্য করে একটি বিস্তৃত সমাধান। এর স্বজ্ঞাত ইন্টারফেস এবং প্রমাণ-ভিত্তিক পদ্ধতিগুলি এটি স্বাস্থ্যকর, আরও সুষম জীবনের জন্য প্রচেষ্টাকারীদের জন্য এটি একটি প্রয়োজনীয় সরঞ্জাম হিসাবে তৈরি করে। আজ মেকিলিব্রিয়ামের সাথে আপনার আরও ভাল পথে আপনার পথ শুরু করুন!

জীবনধারা