Senses: Connect with your body

Hakbang sa isang mundo ng pagtuklas sa sarili at koneksyon sa mga pandama: kumonekta sa iyong app ng katawan. Ang makabagong platform na ito ay nag -aalok ng isang malawak na hanay ng mga pisikal na kasanayan, pagmumuni -muni, at mga workshop, lahat ay ginagabayan ng mga napapanahong coach, upang matulungan kang mas malalim sa iyong senswal na enerhiya, mapahusay ang komunikasyon, at yakapin ang mga relasyon sa pag -iisip at kalayaan. Kung nagsisimula ka sa paglalakbay na ito solo o sa isang kasosyo, ang app ay lumilikha ng isang ligtas at malugod na puwang para sa mga matatanda sa lahat ng edad at kasarian. Sa pamamagitan ng isang malawak na koleksyon ng higit sa 25 mga workshop, 100 ehersisyo, 50 pisikal na kasanayan, at higit pa, mayroon kang kakayahang umangkop upang ipasadya ang iyong karanasan at magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay tulad ng walang iba pa.

Mga tampok ng pandama: kumonekta sa iyong katawan:

> Mga pag -eehersisyo sa workshop

Nagtatampok ang app ng higit sa 25 mga workshop sa pang -edukasyon na pinamumunuan ng mga dalubhasang coach upang matulungan kang makakuha ng mas malalim na pag -unawa sa iyong sarili at sa iyong kapareha. Ang mga workshop na ito ay sumasaklaw sa iba't ibang mga paksa, mula sa paggalugad ng senswal na enerhiya hanggang sa pagpapabuti ng komunikasyon, na nag -aalok ng mahalagang pananaw na nagtataguyod ng personal na paglaki at mapahusay ang dinamikong relasyon.

> Iba't ibang mga pagsasanay

Ipinagmamalaki ang higit sa 100 mga pagsasanay na idinisenyo upang tono ang iyong katawan at hikayatin ang masayang paggalaw, ang app ay nagbibigay ng isang komprehensibong diskarte sa pisikal na kagalingan. Kung ang iyong layunin ay upang palakasin ang iyong core o mapalakas ang iyong kakayahang umangkop, makakahanap ka ng magkakaibang pagpili ng mga pagsasanay na umaangkop sa mga pangangailangan at kagustuhan ng lahat.

> Mga pisikal na kasanayan

Sumisid sa higit sa 50 mga pisikal na kasanayan na nagpayaman sa iyong kamalayan sa katawan at pinataas ang iyong karanasan sa pandama. Mula sa paghinga upang hawakan ang mga pagsasanay, ang mga kasanayang ito ay nilikha upang matulungan kang kumonekta sa iyong sarili sa isang malalim na antas at magsulong ng isang mas maingat na diskarte sa iyong pang -araw -araw na buhay.

> Malinaw na pagmumuni -muni

Kasama sa app ang isang malawak na hanay ng mga pagmumuni -muni na nakatuon sa pag -iisip at pagpapahinga. Kung kailangan mo ng isang positibong pagsisimula sa iyong araw o isang pagpapatahimik na gawain bago matulog, ang mga gabay na meditation na ito ay nag -aalok ng perpektong paraan upang mahanap ang iyong sentro at makamit ang kapayapaan sa loob.

Mga tip para sa mga gumagamit:

> Magsimula sa mga pangunahing kaalaman

Para sa mga bagong dating, mahalaga na magsimula sa mga kasanayan sa pundasyon at unti -unting sumulong. Dalhin ang iyong oras upang makilala ang mga tampok ng app at galugarin ang iba't ibang mga workshop at ehersisyo sa isang bilis na nababagay sa iyo.

> Magtakda ng mga makatotohanang layunin

Magtatag ng mga makakamit na layunin para sa iyong sarili at subaybayan ang iyong pag -unlad sa mga tool sa pagsubaybay sa app. Kung ang iyong layunin ay upang mapahusay ang iyong pisikal na fitness o palalimin ang iyong pag -iisip, ang pagtatakda ng mga malinaw na layunin ay panatilihin kang maging motivation at nakatuon sa iyong paglalakbay.

> Ang pagkakapare -pareho ay susi

Upang makita ang mga makabuluhang resulta, mahalaga ang pagkakapare -pareho. Isama ang app sa iyong pang -araw -araw na gawain, kung ito ay sa pamamagitan ng isang pagmumuni -muni ng umaga o isang pag -eehersisyo sa gabi, upang matiyak na manatiling nakatuon ka sa iyong mga layunin sa kagalingan.

Konklusyon:

Mga Sense: Kumonekta sa iyong katawan ay nag-aalok ng isang holistic na diskarte sa pagtuklas sa sarili at personal na pag-unlad, na nagbibigay ng isang ligtas at maingat na kapaligiran para sa mga gumagamit upang galugarin ang kanilang mga katawan at relasyon. Sa pamamagitan ng isang magkakaibang hanay ng mga workshop, ehersisyo, pisikal na kasanayan, at pagmumuni -muni, ang app ay tumutugma sa mga indibidwal ng lahat ng edad at kasarian na naghahangad na palalimin ang kanilang koneksyon sa kanilang sarili at sa iba pa. Sa pamamagitan ng paggawa ng app na bahagi ng iyong pang -araw -araw na buhay at pagsunod sa mga tip na ibinigay, maaari kang magsimula sa isang pagbabagong -anyo na paglalakbay patungo sa isang mas maalalahanin at malaya na paraan ng pamumuhay. I -download ang app ngayon at simulan ang pagkonekta sa iyong katawan sa isang buong bagong paraan.