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Progression - Fitness Tracker

Name: Progression - Fitness Tracker
Rating: 4.5 (1 reviews)
Author: Zoltan Demant

범주 : 패션 라이프버전: 5.2.5

크기：3.70M운영체제 : Android 5.1 or later

개발자：Zoltan Demant 업데이트：May 16,2025

4.5

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애플리케이션 설명

운동을 모니터링하는 것 이상을 수행하도록 설계된 혁신적인 진행 - 피트니스 트래커 앱으로 피트니스 여행을 높이십시오. 이 포괄적 인 도구는 피트니스 애호가에게 필수품으로, 실시간 통찰력, 무제한 운동을 기록하는 능력, 교육 루틴과의 원활한 통합을 제공합니다. 300 개가 넘는 운동의 광범위한 라이브러리를 통해 각각 세부적인 손으로 쓴 지침이 수반되는 진보는 강도를 높이거나 근육량을 얻는 데있어 특정 목표를 달성하기 위해 운동을 조정할 수 있습니다. 이 앱에는 REST 타이머, 플레이트 계산기 및 1RM 추정치와 같은 기능도 포함되어있어 피트니스 여행을 진행하는 사람에게 이상적인 파트너가됩니다.

진행의 기능 - 피트니스 추적기 :

무제한 운동 추적 : 진행을 통해 무제한의 운동 세션을 추적 할 수 있으므로 제한없이 시간이 지남에 따라 진행 상황을 모니터링 할 수 있습니다.
광범위한 운동 라이브러리 : 손으로 쓴 지침 및 비디오 데모로 300 개가 넘는 운동에 액세스하여 새로운 운동을 쉽게 발견하고 통합 할 수 있습니다.
맞춤 운동 및 훈련 프로그램 : 강도 구축 또는 근육량 증가에 중점을 둔 특정 체력 목표와 일치하는 개인화 된 운동 및 훈련 프로그램을 설계하십시오.
멀티 태스킹 지원 기능이있는 REST 타이머 : 진행 중의 나머지 타이머에는 오버레이/버블지지 기능이 제공되므로 효율적으로 멀티 태스킹을하면서 휴식 기간을 추적 할 수 있습니다.

사용자를위한 팁 :

플레이트 계산기 활용 : 플레이트 계산기 기능을 사용하여 다음 세트에 필요한 가중치를 신속하게 결정하여 운동 설정을 간소화합니다.
슈퍼 세트 및 운동 그룹화 최대화 : 슈퍼 세트 및 운동 그룹화 옵션을 활용하여 운동을보다 효율적으로 계획하고 실행하여 체육관 시간을 최대한 활용하십시오.
강도 진행 : 완성 된 세트의 1RM 추정치 및 통찰력을 활용하여 시간이 지남에 따라 강도 진행을 모니터링하고 그에 따라 교육을 조정하십시오.
Google Fit과 통합 : Google Fit Integration을 탐색하여 운동 데이터를 다른 피트니스 앱 및 장치와 원활하게 동기화하여 모든 정보를 편리한 장소로 구성하십시오.

결론:

진행 - 피트니스 트래커는 방금 시작했거나 노련한 피트니스 애호가이든 모든 교육 요구를 충족시키는 다목적 앱입니다. 사용자 친화적 인 인터페이스, 광대 한 운동 라이브러리 및 사용자 정의 가능한 기능을 통해 Progression은 피트니스 여행을 추적하는 사람에게 완벽한 동반자입니다. 오늘 Progression을 다운로드하고 피트니스 목표를 달성하기위한 길을 시작하십시오!

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