ASICS Runkeeper - Run Tracker

ASICS रनकीपर ऐप के साथ अंतिम रनिंग साथी की खोज करें, जो आपकी फिटनेस यात्रा को ट्रैक करने, मापने और बढ़ाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। चाहे आप एक आकस्मिक जोगर हों, एक समर्पित मैराथन धावक, या बीच में कहीं, ASICS रनकीपर आपके हर कदम का समर्थन करने के लिए यहां हैं। दुनिया भर के धावकों के हमारे जीवंत समुदाय में शामिल हों और अपने चल रहे अनुभव को बढ़ाएं।

ASICS रनकीपर आपको आगे, तेजी से और लंबे समय तक चलने में मदद करने के लिए अनुकूल सुविधाओं का एक सूट प्रदान करता है। व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाओं और निर्देशित वर्कआउट से लेकर मासिक रनिंग चुनौतियों तक, हम उन उपकरणों को प्रदान करते हैं जो आपको अपने चलने और फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए आवश्यक हैं। चाहे आप अपने पहले 5K के लिए कमर कस रहे हों, मैराथन को जीतने के लिए, या बस एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने के लिए देख रहे हों, ASICS रनकीपर आपका विश्वसनीय साथी है।

शीर्ष सुविधाएँ

• निर्देशित वर्कआउट: हमारे विशेषज्ञ ASICS रनकीपर कोच आपको सभी स्तरों के लिए डिज़ाइन किए गए ऑडियो वर्कआउट के माध्यम से, शुरुआती से अनुभवी एथलीटों तक का मार्गदर्शन करते हैं। चाहे आप 5K की तैयारी कर रहे हों या अंतराल प्रशिक्षण में संलग्न हो, हमारे कोच आपके साथ हर कदम पर हैं।
• कस्टम प्रशिक्षण योजनाएं: 5K, 10K, हाफ मैराथन और पूर्ण मैराथन के लिए व्यक्तिगत योजनाओं के साथ अपने प्रशिक्षण को दर्जी। हमारी योजनाएं आपकी गति और लक्ष्यों के अनुकूल हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप रेस डे के लिए तैयार हैं।
• मासिक रनिंग चुनौतियां: हमारी आकर्षक मासिक चुनौतियों के साथ अपनी प्रेरणा को उच्च रखें। दोस्तों के साथ प्रतिस्पर्धा करें और अपनी उपलब्धियों को रनकीपर समुदाय के साथ साझा करें।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: विस्तृत गतिविधि ट्रैकिंग के साथ अपनी प्रगति में मूल्यवान अंतर्दृष्टि प्राप्त करें। अपनी दूरी, गति, विभाजन, गति, और कैलोरी की निगरानी करें कि आप समय के साथ कैसे सुधार कर रहे हैं।
• लक्ष्य सेटिंग: विशिष्ट रनिंग और फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें, चाहे वह दौड़ हो, वजन कम हो, या अपनी गति में सुधार हो। हमारे कोच, प्रशिक्षण योजनाएं और चुनौतियां आपके लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं।
• जूता ट्रैकर: अपने चल रहे जूते के माइलेज पर नजर रखें। ऐप आपको सचेत करेगा जब उन्हें बदलने का समय होगा, यह सुनिश्चित करना कि आप हमेशा इष्टतम गियर में चलते हैं।

अवलोकन

ASICS रनकीपर के साथ, आप कर सकते हैं:

• हमारे ASICS रनकीपर कोचों के नेतृत्व में निर्देशित वर्कआउट में संलग्न, 5K, अंतराल प्रशिक्षण और माइंडफुलनेस रन सहित विभिन्न गतिविधियों के लिए सिलवाया गया।
• आपको अपनी अगली दौड़ के लिए तैयार करने के लिए डिज़ाइन की गई कस्टम प्रशिक्षण योजनाओं का पालन करें, चाहे वह 5K, 10K, हाफ मैराथन, या पूर्ण मैराथन हो।
• रनकीपर समुदाय के साथ प्रेरित और जुड़े रहने के लिए मासिक चल रही चुनौतियों में भाग लें।
• विभिन्न प्रकार के वर्कआउट को ट्रैक करें जैसे कि रनिंग, वॉकिंग, जॉगिंग, बाइकिंग और रियल-टाइम जीपीएस ट्रैकिंग के साथ लंबी पैदल यात्रा। अपनी दूरी, गति, विभाजन, गति, कैलोरी, और बहुत कुछ लॉग करें।
• हमारे कोचों, प्रशिक्षण योजनाओं, निर्देशित वर्कआउट और मासिक चुनौतियों की मदद से अपने फिटनेस लक्ष्यों को सेट करें और प्राप्त करें।
• विस्तृत गतिविधि अंतर्दृष्टि के साथ अपनी प्रगति की निगरानी करें, समय के साथ आपके सुधार को समझने में मदद करें।
• अपने रनिंग शूज़ के माइलेज पर नज़र रखें और एक नई जोड़ी के लिए समय होने पर रिमाइंडर प्राप्त करें।

अतिरिक्त सुविधाओं

• रनिंग ग्रुप: कस्टम चुनौतियों का निर्माण करें और जुड़ें, दोस्तों को आमंत्रित करें, एक -दूसरे की प्रगति को ट्रैक करें, और एक दूसरे को खुश करने के लिए चैट सुविधा का उपयोग करें।
• ऑडियो cues: अपनी गति, दूरी, विभाजन और समय पर वास्तविक समय के ऑडियो अपडेट के साथ सूचित रहें जैसा कि आप चलाते हैं।
• पार्टनर ऐप्स: अपने रनिंग प्लेलिस्ट के लिए Spotify और Apple Music के साथ एकीकृत करें, Garmin घड़ियों के साथ सिंक करें, और Wearables के साथ अपनी फिटनेस को ट्रैक करने के लिए Fitbit और MyFitnessPal जैसे स्वास्थ्य ऐप्स के साथ कनेक्ट करें।
• इनडोर ट्रैकिंग: स्टॉपवॉच मोड के साथ अपने ट्रेडमिल, अण्डाकार और जिम वर्कआउट की निगरानी करें।
• सामाजिक साझाकरण: अपनी गतिविधियों के स्नैपशॉट साझा करें या सोशल मीडिया और मैसेजिंग प्लेटफार्मों पर क्लब की घटनाओं को चलाएं।
• गतिविधि अंतर्दृष्टि: अपनी चलने वाली गतिविधियों को ट्रैक करें कि यह देखने के लिए कि आपके प्रदर्शन में कैसे सुधार होता है और अपनी फिटनेस यात्रा का व्यापक दृश्य प्राप्त करें।
• लाइव ट्रैकिंग: सुरक्षा और समर्थन के लिए अनुमोदित संपर्कों के साथ अपने लाइव स्थान को साझा करें।

आज ASICS रनकीपर समुदाय में शामिल हों और एक रनिंग यात्रा पर जाएं जो आपको दरवाजे से बाहर निकालने और अपने चलने वाले लक्ष्यों तक पहुंचने में मदद करता है। अब ASICS रनकीपर ऐप डाउनलोड करें और हमारे साथ चलना शुरू करें!

नवीनतम संस्करण 15.14.2 में नया क्या है

अंतिम 12 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

• हमने विजेट पेश किए हैं! जब भी आप अपना फोन खोलते हैं, तो अपने लक्ष्य की प्रगति को आसानी से ट्रैक करने के लिए अपने होम स्क्रीन पर विजेट जोड़ें। हमने ME टैब पर आपके लक्ष्य की प्रगति के प्रदर्शन को भी बढ़ाया है।
• अब आप नई गतिविधि प्रकारों को ट्रैक कर सकते हैं, जिसमें रकिंग, कयाकिंग, पैडलबोर्डिंग, टेनिस, अचार और गोल्फ शामिल हैं।