Gradual Life

স্বাস্থ্যকর অভ্যাস চাষ করুন: যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন, ধ্যান করতে শিখুন, আরও ভালভাবে বিশ্রাম দিন।

ক্রমান্বয়ে জীবন: সুস্থতা এবং মননশীলতা

ধীরে ধীরে জীবনের সাথে আরও সুষম জীবনের দিকে রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুন। এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে চাপ কমাতে, মাইন্ডফুলেন্সকে বাড়াতে এবং আপনার শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। ব্যক্তিগতকৃত স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করে আপনি আরও সুখী এবং আরও সংযুক্ত বোধ করতে পারেন। আপনার মন, দেহ এবং আত্মাকে যে কোনও সময় ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে। আপনার মনকে শান্ত করার জন্য এবং আপনার দেহকে পুনরুজ্জীবিত করার জন্য আপনার যা যা প্রয়োজন তা হ'ল আপনার নখদর্পণে:

• যোগব্যায়াম পোজ এবং ভঙ্গি
• প্রসারিত
• স্বল্প-প্রভাবের রুটিন এবং অনুশীলন
• গাইডেড মেডিটেশন
• মাইন্ডফুলনেস সেশন এবং কোচিং
• কোর্স
• চ্যালেঞ্জ
• প্লেলিস্ট
• রেডিও
• শিথিল শব্দ
• সাউন্ডস্কেপ
• মূল সংগীত
• পরিবেষ্টিত শব্দ

ধীরে ধীরে জীবন আপনাকে আধুনিক জীবনের চ্যালেঞ্জগুলি কার্যকরভাবে নেভিগেট করতে সহায়তা করার জন্য বিস্তৃত সরঞ্জাম সরবরাহ করে:

• শক্তি এবং অনুপ্রেরণা বৃদ্ধি
• শারীরিক কর্মক্ষমতা উন্নত করুন
• শরীরের উত্তেজনা উপশম করুন
• আরও ভাল ঘুম
• মন শিথিল করুন
• ঘুমের গুণমান উন্নত করুন
• বর্তমান মুহুর্তের সাথে ট্রেন সংযোগ
• বিভ্রান্তি এড়িয়ে চলুন এবং ঘনত্বের উন্নতি করুন
• স্বাস্থ্যকর সম্পর্ক এবং সংযোগ গড়ে তোলা

ক্রমান্বয়ে জীবনের সাথে, আপনি সম্পূর্ণ ব্যক্তিগতকৃত উপায়ে আপনার মঙ্গল প্রশিক্ষণ পরিচালনা এবং সংগঠিত করতে পারেন। এটি আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করতে এবং আপনার লক্ষ্য অর্জনের জন্য আপনার প্রয়োজনীয় ধারাবাহিকতা বজায় রাখতে সহায়তা করে। ধীরে ধীরে জীবনের মূল বৈশিষ্ট্যগুলির মধ্যে রয়েছে:

• ক্যালেন্ডার
• অনুস্মারক
• বিজ্ঞপ্তি
• ইতিহাস
• ডাউনলোড
• প্রিয়
• যোগ্য যোগ প্রশিক্ষক বিভিন্ন
• ধ্যানের জন্য বিভিন্ন কণ্ঠস্বর এবং বর্ণনাকারী
• ভাষার বিকল্প: ইংরেজি বা স্প্যানিশ
• ব্যক্তিগতকৃত সুপারিশ

আজ বিনামূল্যে ধীরে ধীরে জীবন ডাউনলোড করুন। আমরা কোনও বিজ্ঞাপন ছাড়াই আপনার যাত্রা কিকস্টার্ট করার জন্য সাবধানতার সাথে ফ্রিমিয়াম সামগ্রীটি তৈরি করেছি। একটি বিস্তৃত প্রশিক্ষণের অভিজ্ঞতার জন্য, বৈশিষ্ট্যগুলির সম্পূর্ণ পরিসীমা অ্যাক্সেসের জন্য সাবস্ক্রাইব করার বিষয়টি বিবেচনা করুন।

সহায়তা এবং FAQ: https://www.gradual-life.app/en/help

অনুসন্ধানগুলি: সমর্থন@gradual-life.app

সাবস্ক্রিপশন মূল্য এবং শর্তাদি:

ধীরে ধীরে জীবন একটি সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন বজায় রাখার সময় আপনাকে ধীরে ধীরে লাইফ প্রিমিয়ামে সীমাহীন অ্যাক্সেস সরবরাহ করার জন্য একটি অটো-পুনর্নবীকরণ মাসিক সাবস্ক্রিপশন $ 12.99/মাস* এবং একটি অটো-পুনর্নবীকরণ বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন $ 49.99/বছর** এ সরবরাহ করে।

*এই ফি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের সাবস্ক্রিপশন ব্যয় প্রতিফলিত করে। ব্যবহারকারীর দেশের উপর নির্ভর করে ফিগুলি পৃথক হতে পারে।

সাবস্ক্রিপশন বিশদ:

• 7 দিনের বিনামূল্যে ট্রায়াল
• সাবস্ক্রিপশন অন্তর্ভুক্ত: সমস্ত সামগ্রীতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেস।
• ক্রয়ের নিশ্চিতকরণে আপনার স্টোর অ্যাকাউন্টে অর্থ প্রদান করা হবে।
• বর্তমান সময়কাল শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ না করা হলে সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হয়।
• অ্যাকাউন্টটি বর্তমান সময়কালের শেষের আগে 24 ঘন্টা আগে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে এবং পুনর্নবীকরণের ব্যয় চিহ্নিত করা হবে।
• সাবস্ক্রিপশনগুলি ব্যবহারকারী দ্বারা পরিচালিত হতে পারে এবং ক্রয়ের পরে ব্যবহারকারীর অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে অটো-পুনর্নবীকরণ বন্ধ করা যেতে পারে।
• একটি নিখরচায় পরীক্ষার সময়কালের যে কোনও অব্যবহৃত অংশ, যদি দেওয়া হয় তবে ব্যবহারকারী যখন প্রযোজ্য সেখানে প্রকাশনার সাবস্ক্রিপশন কিনবেন তখন বাজেয়াপ্ত করা হবে।

আমাদের শর্তাদি এবং শর্তাদি সম্পর্কে এখানে আরও পড়ুন:

• ব্যবহারের শর্তাদি: https://www.gradual-life.app/en/terms
• গোপনীয়তা নীতি: https://www.gradual-life.app/en/privacy-policy