MealPrepPro

क्या आप अपने विशिष्ट लक्ष्यों के अनुरूप हजारों आसान व्यंजनों के साथ एक स्वस्थ भोजन योजनाकार की तलाश कर रहे हैं? Mookpreppro से आगे नहीं देखो। अपने वांछित कैलोरी सेवन, एलर्जी, भोजन की नापसंद, आहार वरीयताओं, मैक्रोन्यूट्रिएंट लक्ष्यों और अनुसूची के साथ अपनी भोजन योजना को अनुकूलित करें। चाहे आप एक सप्ताह के लिए तैयार हों या सिर्फ एक ही भोजन, MealPreppro अपनी जीवन शैली और उद्देश्यों के लिए अनुकूलित करता है।

एक बार अपनी प्रोफ़ाइल स्थापित करके अपने भोजन की योजना प्रक्रिया को सरल बनाएं, और भोजन के लिए आराम करें। एक सुविधाजनक स्थान पर व्यक्तिगत व्यंजनों और एक स्मार्ट, समेकित किराने की सूची का आनंद लें। जैसे -जैसे आप प्रगति करते हैं, आप आसानी से अपनी योजना को समायोजित कर सकते हैं, अपनी कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक कर सकते हैं, और अपने वजन घटाने या मांसपेशियों के लाभ को प्राप्त करने की दिशा में काम कर सकते हैं।

हर कोई अद्वितीय है, विभिन्न प्रकार के शरीर के प्रकार, फिटनेस लक्ष्य, ताकत, दिनचर्या और भोजन वरीयताओं के साथ। चाहे आप पास्ता से प्यार करते हों या खीरे को खड़े नहीं कर सकते, भोजन के लिए भोजन की योजना विशेष रूप से आपके लिए एक भोजन योजना। अपने अद्वितीय निजीकरण के साथ, MookPreppro अंतिम भोजन योजनाकार के रूप में बाहर खड़ा है।

हमारा नुस्खा संग्रह भोजन के लिए एक आकर्षण है, जो हर महीने नए, रोमांचक व्यंजनों के साथ लगातार अपडेट किया जाता है। एक स्वस्थ चिकन अल्फ्रेडो से लेकर एक त्वरित शाकाहारी टैको बाउल तक, कोशिश करने के लिए हमेशा कुछ नया होता है। ये व्यंजन सामान्य अवयवों का उपयोग करते हैं और रसोई में अपने समय को कम करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं, जिससे आपको समय और धन दोनों बचाने में मदद मिलती है।

चाहे आप एक उच्च-प्रोटीन, शाकाहारी, कम-कार्ब, या भूमध्यसागरीय आहार का पालन करें, MookPreppro हर वरीयता को पूरा करता है। आप 30% से 40% प्रोटीन तक के विकल्पों के साथ एक उच्च प्रोटीन योजना का चयन कर सकते हैं। अपने फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए दिन भर अपने कैलोरी और मैक्रोज़ को ट्रैक करें और सुनिश्चित करें कि आप वर्कआउट के लिए अपनी पोषण संबंधी आवश्यकताओं को पूरा कर रहे हैं।

अपने स्वास्थ्य लक्ष्यों को प्राप्त करने का मतलब यह नहीं है कि आपको अपने परिवार के लिए अलग -अलग भोजन पकाना होगा। Mookpreppro के साथ, आप कई प्रोफाइल जोड़ सकते हैं और व्यक्तिगत लक्ष्य निर्धारित कर सकते हैं। प्लानर व्यंजनों को अनुकूलित करेगा और आपको सभी के लिए भोजन करने में मदद करेगा, यह सुनिश्चित करेगा कि हर कोई एक साथ स्वस्थ रूप से खाता हो।

एक सिलसिलेवार किराने की सूची के साथ भोजन के अपशिष्ट को हटा दें जिसे आप एक क्लिक के साथ उत्पन्न कर सकते हैं। जैसे ही आप खरीदारी करते हैं और आवश्यकतानुसार व्यक्तिगत वस्तुओं को जोड़ते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आपको अपने भोजन योजना के लिए वास्तव में क्या चाहिए।

भोजन प्रीपिंग आपके वजन घटाने, मांसपेशियों के लाभ और पोषण के लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए महत्वपूर्ण है। चाहे आप दो या पांच के लिए खाना बना रहे हों, भोजन प्रेप आपको आसानी से एक स्वस्थ आहार बनाए रखने में मदद करता है। यह उन लोगों के लिए एकदम सही है जो एक फिटनेस रूटीन का पालन करते हैं या उनका पालन करते हैं, यह सुनिश्चित करना कि आपका भोजन हमेशा पौष्टिक होता है। अपनी फिटनेस गतिविधियों को ट्रैक करें और तदनुसार अपनी भोजन योजना को समायोजित करें, टिकाऊ, दीर्घकालिक स्वस्थ आदतों को बढ़ावा दें।

MookPreppro को अलग करने के लिए इसका बेजोड़ वैयक्तिकरण है। आप किसी भी नुस्खा के हिस्से को निकटतम 10 कैलोरी में समायोजित कर सकते हैं, जिससे आप अपनी दैनिक गतिविधियों के आधार पर अपने भोजन को ठीक कर सकते हैं। चाहे आपको वर्कआउट के दिनों में अधिक कैलोरी की आवश्यकता हो या लाइटर डिनर पसंद करें, आप वास्तविक समय में बदलाव कर सकते हैं और अपने कैलोरी और मैक्रोन्यूट्रिएंट सेवन की निगरानी कर सकते हैं।

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नवीनतम संस्करण 1.60 में नया क्या है

अंतिम 23 अक्टूबर, 2024 को अपडेट किया गया

वीकनाइट पास्ता डिनर सिर्फ MookPreppro के नवीनतम व्यंजनों के साथ आसान हो गया! रसदार स्टेक, भुना हुआ लाल मिर्च सॉस, और प्रोटीन-पैक पास्ता की विशेषता वाले स्टेक और उच्च प्रोटीन रोमेस्को पास्ता का आनंद लें। फिली चीज़केक मैक और पनीर में गोता लगाएँ, निविदा गोमांस, गोय पनीर और वेजीज़ का एक स्वादिष्ट संलयन। इटालियन क्लासिक कैकियो ई पेपे पर एक स्वस्थ मोड़ का अनुभव एक फूलगोभी-पर्सन प्यूरी के साथ जो अतिरिक्त पोषक तत्वों के साथ सभी पनीर अच्छाई को बचाता है। और सहज खाना पकाने के लिए, एक पॉट लसग्ना का प्रयास करें, जहां आप सभी अवयवों को टॉस कर सकते हैं और उन्हें पूर्णता के लिए उबालने दे सकते हैं।