Nike Run Club - Running Coach

Szukasz najlepszej bezpłatnej aplikacji dla początkujących? Nike Run Club (NRC) to Twój Ultimate Run Tracker, Planner i Tutor, zaprojektowany, aby pomóc Ci osiągnąć cele biegowe. Niezależnie od tego, czy dążysz do 5K, 10K, czy półmaratonu, NRC oferuje różnorodne plany szkoleniowe*, biegi z przewodnikiem **, wskazówki dotyczące zdrowia i fitness oraz wyzwania społeczne, aby utrzymać motywację i na dobrej drodze. Dzięki wsparciu trenerów Nike będziesz mieć wskazówki na każdym kroku, dzięki czemu Twoja podróż od swobodnego joggingu do maratonu jest osiągalna i przyjemna.

Ustaw nowe rekordy osobiste i odkryj radość ruchu ze społecznością Nike po swojej stronie. Pobierzmy razem w kierunku swoich celów!

Kluczowe funkcje Nike Run Club

Uruchom tracker za darmo

• Śledź swój cardio, prędkość biegania, GPS, wysokość, tętno i więcej, aby monitorować swoje postępy.

• Użyj dystansu i fitness, aby mieć oko na swoje cele biegowe.

• Skorzystaj z mobilnego trenera, który pomaga śledzić postęp fitness.

• Łatwo zsynchronizuj swoje statystyki z urządzeniami obsługiwanymi przez system OS Android.

Plany szkoleniowe i biegi z przewodnikiem

• Osiągnij swoje cele biegowe dzięki spersonalizowanym planom treningowym NRC*, w tym opcji szkolenia półmaratonu, 4-tygodniowego planu rozpoczęcia i 12-tygodniowej podróży maratonowej.

• Wybierz spośród biblioteki biegów przewodniczych ** Nadaje się do przypadkowych biegów, odstępów prędkości lub treningu maratonu.

• Motywować przebiegi prowadzone przez audiciorysty, z udziałem najlepszych sportowców Nike, takich jak Eliud Kipchoge.

• Nigdy nie biegaj samotnie z seriami NRC i nie odbieraj ani nie wysyłaj wiwatów audio, aby utrzymać motywację.

Wydawać wyzwania

• Uczestnicz w wyzwaniach od 5k do 10 tys. I nie tylko, zarabiając odznaki i trofea za swoje osiągnięcia.

• Ustaw nowe miesięczne cele przebiegu lub cele odległości z zachętą NRC.

• Dołącz do istniejących wyzwań związanych z działaniem NRC lub utwórz własnych i zaproś znajomych do przyłączenia się.

• Monitoruj i świętuj swoje postępy w swoim światowym klubie Run.

Tagowanie licznika i butów Mile

• Śledź odległość na wszystkich butach do biegania z licznikiem milowym, który również ostrzega, gdy nadejdzie czas na nową parę.

• Odkryj, które buty pomogą Ci najszybciej z naszą funkcją Pacer.

Nike Fitness Feed

• Uzyskaj dostęp do wskazówek dotyczących zdrowia i kondycji z wskazówkami dotyczącymi odnowy biologicznej na temat motywacji, odżywiania, historii sportowców i innych.

• Bądź na bieżąco z najnowszymi z Nike Running, w tym nowych biegów przewodniczych, list odtwarzania i wydań obuwia.

• Zwiększ swoje holistyczne samopoczucie dzięki wskazówkom myślenia i odzyskiwania, aby połączyć umysł i ciało.

Pobierz Nike Run Club już dziś i rozpocznij swoją podróż przy wsparciu społeczności Nike. NRC działa bezproblemowo z Google FIT, aby zsynchronizować treningi i rejestrować dane z sercem. Należy pamiętać, że ciągłe korzystanie z GPS działających w tle może wpływać na żywotność baterii.

NRC jest kompatybilny z wszystkimi zegarkami OS i wieloma innymi urządzeniami, w tym Garminem.

*Plany szkoleniowe są dostępne w USA, Wielkiej Brytanii, JP, CN, BR, FR, De, Es, IT.

** Rusze z przewodnikiem są dostępne w wybranych krajach.

Co nowego w najnowszej wersji 4.41.0

Ostatnia aktualizacja 11 października 2024

Poprawki i ulepszenia błędów.