Progression - Fitness Tracker

Meningkatkan Perjalanan Kecergasan Anda dengan Perkembangan Inovatif - App Tracker Kecergasan, yang direka untuk melakukan lebih daripada sekadar memantau latihan anda. Alat komprehensif ini mesti ada untuk peminat kecergasan, memberikan pandangan masa nyata, keupayaan untuk log latihan tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan perpustakaan yang luas lebih daripada 300 latihan, masing-masing disertai dengan arahan terperinci yang ditulis, perkembangan memberi anda untuk menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat khusus anda, sama ada membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Aplikasi ini juga termasuk ciri -ciri seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM, menjadikannya rakan kongsi yang ideal untuk sesiapa yang komited untuk memajukan perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had: Kemajuan membolehkan anda menjejaki bilangan sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda memantau kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas: Dapatkan akses kepada lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, menjadikannya mudah untuk menemui dan mengintegrasikan latihan baru ke dalam rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai: Reka bentuk latihan peribadi dan program latihan untuk menyelaraskan objektif kecergasan khusus anda, sama ada tumpuan anda adalah untuk membina kekuatan atau meningkatkan jisim otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking: Pemasa lain dalam perkembangan dilengkapi dengan ciri sokongan overlay/gelembung, membolehkan anda menjejaki tempoh rehat anda sambil cekap multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Leverage Kalkulator Plat: Gunakan ciri kalkulator plat untuk dengan cepat menentukan berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda, menyelaraskan persediaan senaman anda.

• Memaksimumkan superset dan kumpulan senaman: Ambil kesempatan daripada superset dan pilihan kumpulan latihan untuk merancang dan melaksanakan latihan anda dengan lebih cekap, menjadikan sebahagian besar masa gim anda.

• Kemajuan Kekuatan Trek: Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dari masa ke masa dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Mengintegrasikan dengan Google Fit: Terokai Integrasi Google Fit untuk menyegerakkan data senaman anda dengan lancar dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain, menyimpan semua maklumat anda yang dianjurkan di satu tempat yang mudah.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker Fitness adalah aplikasi serba boleh yang memenuhi semua keperluan latihan anda, sama ada anda baru bermula atau peminat kecergasan yang berpengalaman. Dengan antara muka yang mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan, perkembangan adalah sahabat yang sempurna bagi sesiapa yang bertujuan untuk menjejaki perjalanan kecergasan mereka. Muat turun perkembangan hari ini dan memulakan jalan untuk mencapai matlamat kecergasan anda!