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100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

Categoria : Stile di vitaVersione: 3.2.4

Misurare：37.10Msistema operativo : Android 5.1 or later

Sviluppatore：BeStronger Aggiornamento：Apr 28,2025

4.4

Scaricamento

Descrizione dell'applicazione

Il raggiungimento dell'obiettivo di fare 100 flessioni potrebbe sembrare impegnativo, ma con l'app Bestronger di allenamento per 100 pushup, diventa un obiettivo raggiungibile. Questa app funge da allenatore di fitness personalizzato, offrendo 11 programmi di allenamento distinti per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo di 100 push-up in sole 6-10 settimane. Integrando questi allenamenti con altri programmi bestergon come pull-up, sit-up e squat, puoi rapidamente costruire un fisico robusto e sano. Le funzionalità dell'app, tra cui statistiche veloci, opzioni di backup e ripristino e promemoria, rendono più facile che mai rimanere sulla buona strada e raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

Caratteristiche di 100 PushUps Occolgout bestergger:

Programmi su misura : l'app fornisce 11 programmi di allenamento che vanno da 0 a 100 flessioni, consentendo agli utenti di selezionare un programma che si allinea perfettamente con il loro attuale livello di fitness e le loro aspirazioni.
Tieni traccia dei tuoi progressi : utilizza la funzione di statistica veloce per ottenere approfondimenti in tempo reale sul tuo conteggio di push-up medio, stato attuale del programma e medaglie guadagnate, che ti mantengono motivato e impegnato nel tuo viaggio di fitness.
Backup e ripristino : con la possibilità di eseguire il backup e il ripristino dei dati di allenamento a un server remoto, i tuoi progressi sono sempre salvaguardati e accessibili, assicurandoti di non perdere mai la traccia dei tuoi risultati.
Funzione di promemoria : la funzione di promemoria integrato ti assicura di rimanere impegnato nella tua routine avvisandoti quando è il momento di allenarti, aiutandoti a mantenere la coerenza nel programma di esercizi.

Suggerimenti per gli utenti:

Prendi sul serio il test iniziale : la base del successo con l'app Bestronger di allenamento 100 PushUps sta per valutare accuratamente il punto di partenza. Esegui diligentemente il test iniziale per determinare il numero massimo di flessioni consecutive, che ti guideranno nella selezione del programma appropriato e monitorando efficacemente i progressi.
Non saltare i giorni di riposo : consentire ai muscoli di recuperare è cruciale per la crescita e la forza. Adere ai giorni di riposo raccomandati tra gli allenamenti per evitare lesioni e ottimizzare i risultati.
Resta coerente : la costruzione di forza e resistenza richiede una dedizione. Impegnati nel programma prescelto e sforzati di completare ogni sessione di allenamento per vedere miglioramenti sostanziali nel tuo livello di fitness.

Conclusione:

L'app per allenamento a 100 pushups è uno strumento essenziale per chiunque mirasse a migliorare la propria forma fisica e conquistare la sfida dei 100 push-up. Con i suoi piani di allenamento personalizzati, il monitoraggio dettagliato dei progressi e le funzionalità di supporto come il backup dei dati e i promemoria di allenamento, raggiungere i tuoi obiettivi di fitness è più raggiungibile. Aderendo ai suggerimenti forniti e mantenendo la dedizione alla tua formazione, farai progressi significativi verso un organo più forte e più sano. Scarica l'app oggi e intraprendi il tuo viaggio per padroneggiare la sfida push-up!

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