Dom > Aplikacje > Styl życia > 100 Pushups workout BeStronger

100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

Kategoria : Styl życiaWersja: 3.2.4

Rozmiar：37.10Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Wywoływacz：BeStronger Aktualizacja：Apr 28,2025

4.4

Pobierać

Opis aplikacji

Osiągnięcie celu polegającego na wykonaniu 100 pompek może wydawać się trudne, ale dzięki aplikacji Bestronger Pushups Trening staje się osiągalnym celem. Ta aplikacja działa jako spersonalizowany trener fitness, oferujący 11 różnych programów treningowych, które pomogą Ci osiągnąć cel 100 pompek w ciągu zaledwie 6-10 tygodni. Integrując te treningi z innymi programami bestronge, takimi jak podciąganie, opcje i przysiady, możesz szybko zbudować solidną i zdrową budowę ciała. Funkcje aplikacji, w tym szybkie statystyki, opcje tworzenia kopii zapasowych i przywracania oraz przypomnienia, ułatwiają pozostawanie na dobrej drodze i osiąganie celów fitness.

Cechy 100 Pushups Trening Bestronger:

Programy dostosowane : Aplikacja zapewnia 11 programów treningowych od 0 do 100 pompek, umożliwiając użytkownikom wybór programu, który idealnie dostosowuje się do ich obecnego poziomu sprawności i aspiracji.
Śledź swoje postępy : Skorzystaj z funkcji szybkiej statystyki, aby uzyskać spostrzeżenia w czasie rzeczywistym na średnią liczbę push-up, aktualny status programu i zdobyte medale, które utrzymują motywację i zaangażowanie w podróż fitness.
Tworzenie kopii zapasowych i przywracania : dzięki możliwości tworzenia kopii zapasowych i przywracania danych treningowych na zdalny serwer, twoje postępy są zawsze zabezpieczone i dostępne, zapewniając, że nigdy nie tracisz osiągnięć.
Funkcja przypomnienia : zintegrowana funkcja przypomnienia zapewnia, że pozostajesz zaangażowany w swoją rutynę, ostrzegając, kiedy nadejdzie czas na ćwiczenie, pomagając zachować spójność w harmonogramie ćwiczeń.

Wskazówki dla użytkowników:

Podejmij początkowy test poważnie : fundament sukcesu dzięki 100 Pushups Workout Bestronger App polega na dokładnej ocenie punktu wyjścia. Wykonaj początkowy test starannie, aby określić maksymalną liczbę kolejnych pompek, które poprowadzą Cię przy wyborze odpowiedniego programu i skutecznego monitorowania twoich postępów.
Nie pomijaj dni odpoczynku : pozwalanie na odzyskanie mięśni jest kluczowe dla wzrostu i siły. Przestrzegaj zalecanych dni odpoczynku między treningami, aby uniknąć obrażeń i zoptymalizować swoje wyniki.
Bądź konsekwentny : Budowanie siły i wytrzymałości wymagają poświęcenia. Zobowiązaj się do wybranego programu i staraj się ukończyć każdą sesję treningową, aby zobaczyć znaczną poprawę poziomu sprawności.

Wniosek:

Aplikacja Bestronger 100 Pushups jest niezbędnym narzędziem dla każdego, kto ma na celu zwiększenie ich sprawności i pokonanie 100 Push-Ups Challenge. Dzięki dostosowanym planom treningu, szczegółowym śledzeniu postępów i wspomagającym funkcjom, takim jak zapasowe zapasowe i przypomnienia o treningu, osiągnięcie celów fitness jest bardziej możliwe. Przestrzegając dostarczonych wskazówek i utrzymując poświęcenie w szkoleniu, zrobisz znaczący postęp w kierunku silniejszego, zdrowszego ciała. Pobierz aplikację już dziś i wyrusz swoją podróż do opanowania wyzwania push-up!

Styl życia