Thuis > Apps > Levensstijl > 100 Pushups workout BeStronger

100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

Categorie : LevensstijlVersie: 3.2.4

Maat：37.10MBesturingssysteem : Android 5.1 or later

Ontwikkelaar：BeStronger Update：Apr 28,2025

4.4

Downloaden

Toepassingsbeschrijving

Het bereiken van het doel van 100 push-ups lijkt misschien een uitdaging, maar met de 100 pushups-training BestRonger-app wordt het een haalbaar doelwit. Deze app fungeert als een gepersonaliseerde fitnesscoach en biedt 11 verschillende trainingsprogramma's om u te helpen uw doel van 100 push-ups in slechts 6-10 weken te bereiken. Door deze workouts te integreren met andere BestRonger-programma's zoals pull-ups, sit-ups en squats, kunt u snel een robuuste en gezonde lichaamsbouw bouwen. De functies van de app, inclusief snelle statistieken, back -up- en herstelopties en herinneringen, maken het gemakkelijker dan ooit om op koers te blijven en uw fitnessdoelstellingen te bereiken.

Functies van 100 pushups workout BestRonger:

Op maat gemaakte programma's : de app biedt 11 trainingsprogramma's van 0 tot 100 push-ups, waardoor gebruikers een programma kunnen selecteren dat perfect aansluit bij hun huidige fitnessniveau en ambities.
Volg uw voortgang : gebruik de Fast Statistics-functie om realtime inzichten te krijgen in uw gemiddelde push-uptelling, huidige programmastatus en verdiende medailles, waardoor u gemotiveerd en bezig bent met uw fitnessreis.
Back -up en herstel : met de mogelijkheid om back -up te maken en uw trainingsgegevens te herstellen naar een externe server, wordt uw voortgang altijd beveiligd en toegankelijk, zodat u uw prestaties nooit uit het oog verliest.
Herinneringsfunctie : de geïntegreerde herinneringsfunctie zorgt ervoor dat u zich inzet voor uw routine door u te waarschuwen wanneer het tijd is om te trainen, waardoor u de consistentie in uw trainingsschema kunt behouden.

Tips voor gebruikers:

Neem de eerste test serieus : de basis van succes met de 100 pushups -training BestRonger -app ligt in het nauwkeurig beoordelen van uw startpunt. Voer de eerste test ijverig uit om uw maximale aantal opeenvolgende push-ups te bepalen, die u zullen begeleiden bij het selecteren van het juiste programma en het effectief bewaken van uw voortgang.
Sla geen rustdagen over : het toestaan van je spieren om te herstellen is cruciaal voor groei en kracht. Houd u aan de aanbevolen rustdagen tussen trainingen om verwondingen te voorkomen en uw resultaten te optimaliseren.
Blijf consistent : kracht en uithoudingsvermogen vereist toewijding. Betrokken u aan uw gekozen programma en streven ernaar elke workout -sessie te voltooien om substantiële verbeteringen in uw fitnessniveau te zien.

Conclusie:

De 100 pushups-training BestRonger-app is een essentieel hulpmiddel voor iedereen die zijn conditie wil verbeteren en de 100 push-ups-uitdaging te veroveren. Met zijn aangepaste trainingsplannen, gedetailleerde voortgangsopleiding en ondersteunende functies zoals gegevensback -up en workoutherinneringen, is het bereiken van uw fitnessdoelen beter haalbaar. Door zich te houden aan de verstrekte tips en toewijding aan uw training te handhaven, zult u aanzienlijke vooruitgang boeken in de richting van een sterker, gezonder lichaam. Download de app vandaag en begin aan uw reis om de push-up-uitdaging te beheersen!

Levensstijl