บ้าน > แอพ > ไลฟ์สไตล์ > 100 Pushups workout BeStronger

100 Pushups workout BeStronger

Name: 100 Pushups workout BeStronger
Rating: 4.4 (1 reviews)
Author: BeStronger

หมวดหมู่ : ไลฟ์สไตล์เวอร์ชัน: 3.2.4

ขนาด：37.10Mระบบปฏิบัติการ : Android 5.1 or later

นักพัฒนา：BeStronger อัปเดต：Apr 28,2025

4.4

ดาวน์โหลด

คำอธิบายแอปพลิเคชัน

การบรรลุเป้าหมายในการทำ 100 push-ups อาจดูท้าทาย แต่ด้วย 100 แอพ Pushups Workout Bestronger มันกลายเป็นเป้าหมายที่บรรลุได้ แอพนี้ทำหน้าที่เป็นโค้ชฟิตเนสที่เป็นส่วนตัวโดยเสนอโปรแกรมการออกกำลังกายที่แตกต่างกัน 11 โปรแกรมเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายของการเพิ่ม 100 ครั้งในเวลาเพียง 6-10 สัปดาห์ ด้วยการรวมการออกกำลังกายเหล่านี้เข้ากับโปรแกรมที่ดีที่สุดอื่น ๆ เช่น pull-ups, sit-ups และ squats คุณสามารถสร้างร่างกายที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีได้อย่างรวดเร็ว คุณสมบัติของแอพรวมถึงสถิติที่รวดเร็วตัวเลือกการสำรองข้อมูลและการกู้คืนและการแจ้งเตือนทำให้ง่ายขึ้นกว่าเดิมที่จะอยู่ในการติดตามและบรรลุวัตถุประสงค์การออกกำลังกายของคุณ

คุณสมบัติของ 100 pushups workout bestronger:

โปรแกรมที่ปรับแต่ง : แอพมีโปรแกรมออกกำลังกาย 11 โปรแกรมตั้งแต่ 0 ถึง 100 push-ups ทำให้ผู้ใช้สามารถเลือกโปรแกรมที่สอดคล้องกับระดับความฟิตและแรงบันดาลใจในปัจจุบัน
ติดตามความคืบหน้าของคุณ : ใช้คุณสมบัติสถิติที่รวดเร็วเพื่อรับข้อมูลเชิงลึกแบบเรียลไทม์ในการนับพุชอัพเฉลี่ยสถานะโปรแกรมปัจจุบันและเหรียญที่ได้รับซึ่งทำให้คุณมีแรงจูงใจและมีส่วนร่วมในการเดินทางออกกำลังกายของคุณ
การสำรองและกู้คืน : ด้วยความสามารถในการสำรองข้อมูลและกู้คืนข้อมูลการออกกำลังกายของคุณไปยังเซิร์ฟเวอร์ระยะไกลความคืบหน้าของคุณจะได้รับการปกป้องและเข้าถึงได้เสมอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่สูญเสียความสำเร็จของคุณ
คุณสมบัติการเตือนความจำ : คุณสมบัติการเตือนความจำแบบบูรณาการช่วยให้คุณมีความมุ่งมั่นต่อกิจวัตรประจำวันของคุณโดยแจ้งเตือนคุณเมื่อถึงเวลาออกกำลังกายช่วยให้คุณรักษาความสอดคล้องในตารางการออกกำลังกายของคุณ

เคล็ดลับสำหรับผู้ใช้:

ทำการทดสอบเบื้องต้นอย่างจริงจัง : รากฐานแห่งความสำเร็จด้วยแอพ Pushups Workout Workout ที่ดีที่สุด 100 รายการอยู่ในการประเมินจุดเริ่มต้นของคุณอย่างแม่นยำ ทำการทดสอบเบื้องต้นอย่างขยันขันแข็งเพื่อกำหนดจำนวนสูงสุดของการเพิ่มขึ้นต่อเนื่องซึ่งจะแนะนำคุณในการเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมและตรวจสอบความคืบหน้าของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ
อย่าข้ามวันพักผ่อน : การให้เวลากล้ามเนื้อของคุณฟื้นตัวเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเติบโตและความแข็งแรง ปฏิบัติตามวันพักผ่อนที่แนะนำระหว่างการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บและเพิ่มประสิทธิภาพผลลัพธ์ของคุณ
อยู่อย่างสม่ำเสมอ : การสร้างความแข็งแกร่งและความอดทนต้องใช้ความทุ่มเท มุ่งมั่นกับโปรแกรมที่คุณเลือกและมุ่งมั่นที่จะทำให้การออกกำลังกายแต่ละครั้งเสร็จสิ้นเพื่อดูการปรับปรุงที่สำคัญในระดับการออกกำลังกายของคุณ

บทสรุป:

แอพ Pushups Workout ที่ดีที่สุด 100 รายการเป็นเครื่องมือที่จำเป็นสำหรับทุกคนที่มีเป้าหมายเพื่อปรับปรุงการออกกำลังกายและพิชิต 100 Push-Ups Challenge ด้วยแผนการออกกำลังกายที่กำหนดเองการติดตามความคืบหน้าโดยละเอียดและคุณสมบัติที่สนับสนุนเช่นการสำรองข้อมูลข้อมูลและการเตือนการออกกำลังกายการบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณนั้นทำได้มากขึ้น ด้วยการยึดมั่นในเคล็ดลับที่ให้ไว้และรักษาความทุ่มเทให้กับการฝึกอบรมของคุณคุณจะก้าวหน้าไปสู่ร่างกายที่แข็งแกร่งและมีสุขภาพดีขึ้น ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณเพื่อฝึกฝนความท้าทายแบบพุชอัพ!

วิถีชีวิต