Arm Workout

Stai cercando di perdere grasso e costruire muscoli del braccio impressionante dal comfort della tua casa? Con la nostra app ** ARM Workout **, progettata da Coach Fitness Professional, puoi ottenere armi più forti in soli 30 giorni. Questa app offre ** allenamenti a braccio brevi ed efficaci ** su misura per sviluppare i muscoli del braccio in modo efficiente.

Dedica solo 10 minuti al giorno e vedrai i tuoi bicipiti e tricipiti che vengono pompati. La parte migliore? ** Nessuna attrezzatura è necessaria **; Tutti gli allenamenti possono essere fatti usando il peso corporeo proprio a casa.

Piano di allenamento con livelli diversi

La nostra app presenta tre livelli di piani di allenamento per aiutarti a costruire i muscoli del braccio passo dopo passo. Che tu sia un principiante o un atleta esperto, troverai allenamenti adatti. Ogni giorno porta esercizi diversi per mantenere la tua routine fresca ed eccitante.

30 giorni di routine di allenamento

Stabilisci un obiettivo chiaro e vedrai risultati sorprendenti prima. ARM Workout ti aiuta a stabilire obiettivi di esercizio con routine di allenamento a 30 giorni sistematiche e scientificamente progettate. L'intensità dell'esercizio aumenta gradualmente, rendendo facile trasformare l'esercizio in un'abitudine quotidiana. Raccomandiamo vivamente di seguire il nostro programma di allenamento per risultati ottimali.

Il tuo personal trainer a casa

L'assunzione di un personal trainer è troppo costoso? Ti manca il tempo per andare in palestra? L'allenamento del braccio funge da personal trainer a casa. Sulla base del principio di allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono efficaci come quelli in palestra.

Animazioni e guide video

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni e manifestazioni video, insieme a suggerimenti per le coach (TTS) che ti guidano sulla respirazione, sulla prevenzione degli infortuni e sulla forma corretta. È come avere un personal trainer proprio in tasca! Non è necessaria alcuna attrezzatura, che consente di allenarti a casa o ovunque, in qualsiasi momento.

Suggerimenti quotidiani

Ricevi consigli quotidiani per la dieta per imparare a mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute per sviluppare buone abitudini e rimanere in forma. Ogni giorno porta nuovi consigli per mantenerti motivato.

Caratteristiche

• Gli allenamenti a braccio brevi ed efficaci massimizzano gli effetti per gli uomini
• Suggerimenti speciali in ogni esercizio ti aiutano a mantenere la forma giusta per risultati migliori
• Tutti gli esercizi possono essere eseguiti con peso corporeo
• Allenamenti bersaglio bicipiti, tricipiti, avambracci e altro ancora
• Include routine di riscaldamento e stretching
• Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
• Aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
• Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
• Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• Registra automaticamente i progressi della formazione

Allenamento a braccio senza pesi

Cerchi un allenamento efficace ** braccio senza pesi **? Sia che tu stia cercando un ** allenamento per le donne ** o un ** allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura **, la nostra app è perfetta per entrambi. Prova il miglior allenamento del braccio per le donne ** e ** Allenamento braccio per uomini senza attrezzatura ** e sarai desideroso di consigliarlo ai tuoi amici.

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Raggiungi una migliore forma del corpo con i nostri migliori allenamenti di bruciore grasso e allenamenti HIIT **. Brucia le calorie in modo efficiente con gli allenamenti di combustione dei grassi e migliora i risultati incorporando allenamenti HIIT.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti nella nostra app sono progettati da coach di fitness professionisti. La guida all'allenamento attraverso l'esercizio sembra proprio come avere un allenatore di fitness personale in tasca!