
Arm Workout
Kategoria : Zdrowie i kondycjaWersja: 2.3.1
Rozmiar:22.9 MBsystem operacyjny : Android 6.0+
Wywoływacz:leap fitness group

Czy chcesz zrzucić tłuszcz i zbudować imponujące mięśnie ramion z komfortu domu? Dzięki naszej aplikacji ** ARM **, zaprojektowanej przez profesjonalnych trenerów fitness, możesz osiągnąć silniejsze broń w zaledwie 30 dni. Ta aplikacja oferuje ** krótkie i skuteczne treningi ramion ** dostosowane do skutecznego rozwijania mięśni ramion.
Poświęcaj zaledwie 10 minut dziennie, a zobaczysz, że biceps i triceps zostaną pompowane. Najlepsza część? ** Żaden sprzęt nie jest potrzebny **; Wszystkie treningi można wykonać za pomocą wagi ciała w domu.
Plan treningowy o różnych poziomach
Nasza aplikacja zawiera trzy poziomy planów treningu, które pomogą Ci zbudować mięśnie ramion krok po kroku. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym sportowcem, znajdziesz odpowiednie treningi. Każdy dzień przynosi różne ćwiczenia, aby Twoja rutyna była świeża i ekscytująca.
30 dni procedur treningowych
Wyznacz wyraźny cel, a wcześniej zobaczysz niesamowite wyniki. Trening ARM pomaga w ustalaniu celów ćwiczeń w systematycznych i naukowo zaprojektowanych 30-dniowych procedurach treningowych. Intensywność ćwiczeń wzrasta stopniowo, co ułatwia przekształcenie ćwiczeń w codzienny nawyk. Zdecydowanie zalecamy przestrzeganie naszego harmonogramu treningu, aby uzyskać optymalne wyniki.
Twój osobisty trener w domu
Czy zatrudnienie osobistego trenera jest zbyt kosztowne? Czy brakuje ci czasu na pójście na siłownię? Trening ramienia działa jako Twój osobisty trener w domu. W oparciu o zasadę treningu obwodu o wysokiej intensywności, treningi te są tak samo skuteczne jak na siłowni.
Animacje i przewodniki wideo
Każdemu ćwiczeniu towarzyszą animacje i demonstracje wideo, wraz z wskazówkami trenerów (TTS), które prowadzą Cię do oddychania, zapobiegania obrażeniom i właściwej formie. To tak, jakby mieć osobistego trenera w kieszeni! Żaden sprzęt nie jest potrzebny, umożliwiając ćwiczenia w domu lub w dowolnym miejscu, w dowolnym momencie.
Codzienne wskazówki
Otrzymuj codzienne porady dietetyczne, aby nauczyć się jeść zdrowe i skutecznie, a także wskazówki dotyczące zdrowia, aby rozwijać dobre nawyki i pozostać w formie. Każdy dzień przynosi nowe wskazówki, aby utrzymać motywację.
Cechy
- Krótkie i skuteczne treningi ramienia maksymalizują efekty dla mężczyzn
- Specjalne wskazówki w każdym ćwiczeniu pomagają zachować odpowiedni formularz dla lepszych wyników
- Wszystkie ćwiczenia można wykonać z masą ciała
- Treningi celują w biceps, triceps, przedramiona i inne
- Obejmuje procedury rozgrzewki i rozciągania
- Szczegółowe wskazówki animacji i wideo dla każdego ćwiczenia
- Stopniowo zwiększa intensywność ćwiczeń
- Odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i profesjonalistów, mężczyzn i kobiet
- Dostosuj swoje przypomnienia o treningu
- Automatycznie rejestruje postępy w szkoleniu
Trening ramienia bez ciężarów
Szukasz skutecznego ** treningu ramienia bez ciężarów **? Niezależnie od tego, czy szukasz treningu ** dla kobiet **, czy ** ramię dla mężczyzn bez sprzętu **, nasza aplikacja jest idealna dla obu. Wypróbuj najlepszy ** Trening dla kobiet ** i ** Trening dla mężczyzn bez sprzętu **, a będziesz chętnie polecić go znajomym.
Treningi spalania tłuszczu i treningi HIIT
Osiągnij lepszy kształt ciała dzięki naszym najlepszym ** Treningom spalania tłuszczu i treningom HIIT **. Wydaj kalorie efektywnie za pomocą treningów spalania tłuszczu i popraw wyniki, włączając treningi HIIT.
Trener fitness
Wszystkie treningi w naszej aplikacji są zaprojektowane przez profesjonalnych trenerów fitness. Przewodnik treningowy przez ćwiczenie wydaje się być jak posiadanie osobistego trenera fitness w kieszeni!


-
Najwyżej oceniane gry symulacyjne na PC i telefon komórkowy
Łącznie 10 World Bus Driving Simulator Hamster Cake Factory School Cafeteria Simulator Ship Simulator 2022 City Bus Simulator - Eastwood SimCity Real City JCB Construction 3D Public Transport Simulator 2 Supermart 3D Store Simulator Train Simulator: subway, metro
-
Niezbędne aplikacje narzędziowe dla systemu Android
Łącznie 10 Notification Cleaner & Blocker Ping Tool - DNS, Port Scanner All in One Unit Converter Pro AI Draw Sketch & Trace Pixolor - Live Color Picker Display Tester Scanner: QR Code and Products Unicorn Photo Editor OCR Plugin Reduce & compress video size
- Amazon obniża 50 $ zniżki Użyty PlayStation Portal: Nowa spadek ceny 2 dni temu
- Disney+ bezpłatna dostępność próbna w 2025 r. 2 dni temu
- Fani Bloodborne podekscytowani ekskluzywną grę Switch 2: The Duskbloods 2 dni temu
- Saros: Ujawniono datę i godzinę wydania 2 dni temu
- „Aktualizacja Rush Royale 30.0: wiosenny maraton z Twilight Ranger” 2 dni temu
- „Craft the World: Zbuduj swoją karłowatą fortecę z nową aktualizacją” 2 dni temu
-
Narzędzia / 4.1 / by The Appschef / 14.00M
Pobierać -
Narzędzia / 1.4.2 / by Zeehik IT Zon / 4.72M
Pobierać -
Samochody i pojazdy / 3.34.0 / by CARFAX, Inc / 53.1 MB
Pobierać -
Sztuka i projektowanie / 20210101 / by Nabuco Technology / 75.5 MB
Pobierać -
Samochody i pojazdy / 1.2.3 / by Kaiypov Abilbek / 33.1 MB
Pobierać -
Narzędzia / 6.0 / by Arnav Webrs / 37.00M
Pobierać
-
„Odkryj wszystkie lokalizacje templara w Creed Shadows Assassin - alert spoilera”
-
Wszystkie potwory pod presją i jak je przetrwać - Roblox
-
„Lisa: Bolesne i radosne niespodzianki Androida wydania”
-
Odblokowanie tajnego sklepu w Repo: Przewodnik
-
Mastering Demon's Hand: Przewodnik po graniu w grę karcianą w League of Legends
-
GTA 6 Ogłoszenie szokuje fanów wcześniejszymi planami wydania